Tracy Anderson: 25 de lucruri pe care nu le știi despre mine („Am fost lăsat în NYC cu 20 de dolari în buzunar”)

• Categorie: Știri Celebrități

Tracy Anderson. Matt Baron/Shutterstock

Lucrând! Guru al exercițiilorTracy Andersonar putea fi renumit pentru monedămetoda Tracy Anderson— dar cât de mult știu cu adevărat adepții ei despre ea?

Vedetele împărtășesc rutine de antrenament de acasă în timpul COVID-19

Citiți articolul

Nativul din Indiana a visat să devină dansatoare profesionistă în New York City înainte de a-și pune ochii pe starea de bine și pe pierderea în greutate. În cele din urmă, a deschis săli de sport în Los Angeles, New York, The Hamptons, Marea Britanie și Spania, completând oportunitățile de fitness în persoană cu o colecție de DVD-uri pentru antrenamentul acasă.

După ani de activitate în industrie, Anderson este încă un creator de tendințe, ai cărui clienți de profil înalt includGwyneth Paltrow,victoria beckham,Tracee Ellis Rossși altele.

Cred 100% că motivul pentru care rămân relevant este pentru că am făcut treaba, a spus antreprenorul Vogue britanic in aprilie. Am muncit din greu timp de 10 ani și calitatea [Metodei] a făcut-o miraculoasă, motiv pentru care și-a făcut loc în viața Madonnei și a lui Gwyneth – a fost eficientă și reală.

Anderson a vrut să dea o întorsătură diferită fitness-ului, adăugând: Totul este despre longevitate și să devenim echilibrați fizic și sănătoși - vrem să ne trăim viața în cea mai bună măsură și cea mai sănătoasă. Înainte de [me], nu era nimic în fitness care să aibă vreo strategie în spate, așa că depindea de mine să îmi dau seama cum ar trebui să arate acea experiență. Și a fost o urcare lungă și minuțioasă. … Mi-am luat angajamentul că în fiecare săptămână, voi prezenta clienților mei și voi oferi o sesiune pentru începători, intermediari și avansati într-un mod foarte brut – este conținutul de care au nevoie în fiecare săptămână pentru a avea acea conversație cu corpul lor.

Deși a recunoscut că lumea bunăstării nu este perfectă, Anderson este mândră de ceea ce a realizat. Pentru a ajunge într-un loc în care oamenii se manifestă cu adevărat pentru sănătatea lor fizică, de obicei trebuie să se întâmple multă vindecare, a spus ea pentru presa. Este dreptul corpului tău. La fel ca și cum dormi sau hrănești cu mâncare bună. Mutarea ei înseamnă că te conectezi cu tine.

Pionierul fitness-ului, care a colaborat recent cu Citi pentru a organiza lista de redare a antrenamentului cu carduri personalizate Citi, spuneNecele mai personale fapte ale ei - de la dragostea ei pentru Star Wars la cea mai recentă exfață de film. Derulați în jos pentru a afla mai multe:

1. Am jucat șah competitiv în copilărie. Am iubit mai alesGambitul Regineipentru că am fost una dintre singurele fete din clubul de șah și cu siguranță una dintre puținele la competițiile naționale.

2. Sunt foarte pretențios cu cafeaua mea. Turnam o jumatate de cana de cafea si apoi umplu restul cu spuma de lapte de ovaz. Odată ce spuma a dispărut, nu mai vreau cafeaua. Oricine îmi aduce cafea știe că spuma trebuie să ajungă acasă.

3. Sunt un foarte mareRazboiul Stelelorventilator. Unul dintre cei trei pudeli standard ai mei se numește Mando, dupăMandalorianul.

4. Primul meu concert a fost Genesis. Primul concert al fiicei mele a fostHarry Stylesși a primit un adevărat strigăt de la Harry în timpul spectacolului. Ea câștigă!

Pierderea în greutate și transformările celebrităților: fotografii înainte și după

Citiți articolul

5. Am fost un copil foarte timid. Încă sufăr din cauza faptului că nu îmi folosesc vocea (suficient) ca să mă susțin pentru mine și în ceea ce cred - deși cu siguranță am parcurs un drum lung.

6. Sunt o persoană foarte conștientă de siguranță. Am acele vibrații super necool de patrulare de siguranță care enervează oamenii până au nevoie de gustări, apă, magneziu, Benadryl sau un EpiPen.

7. Citesc în fiecare zi și 90% din ceea ce citesc este pentru a-mi continua educația în cercetarea mea.

8. Nu am băut alcool (în afară de vin) de la 23 de ani. Slăbiciunea mea este un pahar sau două de Domaine Ott Rose.

9. Îmi plac supele verzi și noua mea preferată apare în numărul de iarnă al revistei Tracy Anderson.

10. Dacă aș putea purta un singur lucru pentru tot restul vieții, ar fi cașmirul Loro Piana.

11. Unul dintre lucrurile mele preferate de făcut acasă este să încerc rețete noi. Folosesc cardul meu personalizat de numerar Citi, care îmi oferă o rambursare de 5% din categoria mea de cheltuieli eligibile pentru fiecare ciclu de facturare, așa că îmi place că sunt recompensat pentru numeroasele mele excursii la magazinele alimentare pentru a aborda un nou fel de mâncare!

12. Am abuzat de patul de bronzat până la jumătatea anilor de 30 de ani. Astăzi sunt nebun să-mi cer scuze față de pielea mea. Produsele mele preferate sunt Got Physical Balm și Mando Serum, ambele de la Tracy Anderson, plus The Cure X de Herbal Face Food și The Serum de Augustinus Bader.

13. Sunt un dependent de petele de buze și sunt obsedat de noile balsamuri de buze esențiale Real Beauty, în fiecare culoare. De asemenea, iubesc Trio-ul de balsam de buze GOOPGENES Clean Nourishing.

14. Nu mănânc niciun animal cu patru picioare.

15. La 17 ani eram majoreta/dansatoare in filmul Blue Chips. Am rămas foarte aproape de coregraful care m-a angajat cu toți acești ani în urmă, Tony G. Mi s-a alăturat chiar și în DVD-ul meu TAVA și din nou, în timpul pandemiei, ne-am unit forțele pentru a-i face pe toți să danseze.

16. Mă simt foarte puternic pentru drepturile omului și pentru a ajunge la rădăcinile în care sistemele au eșuat chiar oamenii pe care trebuie să îi servească. Sunt un tip de persoană care ridică conștiința colectivă.

17. Am fost lăsat în New York City cu 20,00 USD în buzunar și o bursă de dans. Nu văzusem și nu simțisem niciodată amploarea unui oraș mare și am ajuns să iubesc Manhattan-ul mai ales pentru că, dacă depui cu adevărat o muncă bună și cinstită, orașul te va sprijini. Nu este un oraș pentru fraude.

Sfaturi pentru antrenor! Secretele de antrenament pentru Julianne Hough, Carrie Underwood și mai multe vedete

Citiți articolul

18. Îmi place să mă conectez cu oamenii și cultura pop, dar dacă aș putea schimba un lucru, ar fi ca fanii să nu măsoare sau să se compare cu icoanele culturale. Este important să fii mereu TU.

19. Iubesc pâinea. Îmi place foarte mult pâinea caldă înmuiată în ulei de măsline și sare.

20. Am doi copii și se distanță de 14 ani. Pentru că am devenit mamă la 23 de ani, am fost atât o mamă liberă, cât și distractivă, iar acum o mamă mai înțeleaptă și mai distractivă.

21. Consider că cea mai bună curățare este cea în care treci peste toate loviturile și vânătăile de-a lungul călătoriei tale și dezlegați nodurile strânse care paralizează. Muncesc din greu pentru a aduce experți și cadre universitare de încredere pentru oamenii pe care îi servesc. A fi deschis către un mare terapeut poate fi profund vindecator. Este atât de important să investești în experții potriviți credibili pentru corpul și mintea ta.

22. Iubesc Ajunul Crăciunului.

23. Mama mea deține o școală de dans uimitoare de peste 50 de ani (The Dancin’ Place din Noblesville, Indiana) și tocmai și-a terminat cea de-a 70-a școalăSpărgător de nuciperformanţă.

24. Cânt la pian.

25. M-am uitat la nebunieMandalorianul, Oamenii normali, Gambitul Reginei, Ted Lasso(Aproape că am căzut când mi-au strigat în acest sezon),Spectacolul de dimineață, și am urmărit dejaDunăde trei ori șiCruellade patru ori.

Ascultă Hot Hollywood's Us Weekly, în timp ce în fiecare săptămână editorii Us detaliază cele mai tari știri despre divertisment!