Scăderea cu 25 de kilograme la dieta South Beach, Jessie James Decker își arată cel mai tonifiat trup de până acum
- Categorie: Corpul Celebrității
Dieta South Beach/ MEGA
8
Jessie James Deckerînseamnă afaceri! De candsemnarea cu dieta South Beachdupă nașterea celui de-al treilea copil în martie 2018, cântăreața a slăbit 25 de lire sterline! Dar poate și mai impresionant: a câștigat o mulțime de mușchi. În ședințele foto pentru dietă, purtătorul de cuvânt al celebrității o arată nu doar pe eapierdere în greutate, dar și brațele, picioarele și talia ei mai tonifiate.
Cred că multe femei sunt obsedate de cuvântul „slăbănog”. Și dacă acesta este scopul tău, este în regulă, spune Decker. Pentru mine, mă simt bine să fiu sănătos și să mă simt în formă. Prefer să am puțină carne în plus pe oase și tonusul muscular, astfel încât să am puterea de a ridica și de a mă juca cu copiii mei. Fondatorul Kittenish, care proiectează, de asemenea, o linie de încălțăminte pentru JustFab, adaugă că a păstra corpul pozitiv este important din punct de vedere emoțional: nu cred că ar trebui să ne obsedăm de cât de slabi ar trebui să fim, deoarece cred că aceasta este o viziune nesănătoasă a modului în care ar trebui să fie corpul nostru. Cred că ar trebui să ne concentrăm să ne simțim puternici și sănătoși și să fim cele mai bune versiuni ale noastre.
Pentru Decker, 31 de ani, acest sentiment vine datorită unui regim riguros de fitness. Îmi place foarte mult intensitatea mare, foarte rapide [antrenamentele] și îmi plac greutățile mari, a spus vedetaNeîn ianuarie 2019. Fratele meu are un program de fitness, așa că fratele meu m-a antrenat o tonă și mă antrenez cuShawn Boothde asemenea. De fapt, antrenorul din Nashville șiBurlacalum lucrează și cu soțul ei, fost fotbalist profesionistEric Decker.
Toată această activitate necesită o mulțime de alimente hrănitoare, pe care Decker le găsește cu ajutorulplaja de Sud— un plan similar cu celdieta keto iubită de celebritățiconcentrându-se pe alimente bogate în proteine, cu conținut scăzut de zahăr și cu conținut scăzut de carbohidrați. Nu mă simt niciodată lipsită de acest program și știu că îmi alimentez corpul cu tone de proteine și legume bune, ceea ce a fost întotdeauna esențial pentru mine, spune vedeta, care notează că a revenit la greutatea de 115 de lire sterline în ziua nunții: Mi-am recăpătat încrederea și am energia de care am nevoie pentru a menține această viață nebună a mea!
Decker îi place că poate lua mâncarea ambalata în autobuz cu ea pe eaturneu 2019. O poți face chiar și atunci când nu ești acasă cu mâncărurile congelate care vin în casa ta, a spus ea.Nede South Beach. Este doar o mulțime de proteine și legume. Acestea fiind spuse, nu îi este frică să se răsfețe atunci când vrea. Caz concret: îndrăgita rețetă de prăjituri cu ciocolată de la eaDoar Jessiecarte de bucate!
Derulați pentru a vedea fotografiile uimitoare ale cântăreței de țară bronzate și tonifiate pe plajă și obțineți mai multe sfaturi despre dietă!