Proba de 14 zile Noom este încă disponibilă pentru 2022: Iată tot ce trebuie să știți pentru a începe

• Categorie: Cumpărați Cu Noi

Us Weekly are parteneriate afiliate, așa că este posibil să primim compensații pentru unele link-uri către produse și servicii.

Pierderea în greutate este dificilă. Perioadă. Să te antrenezi într-un mod sănătos este pur și simplu dificil, mai ales dacă ai de-a face cu o schimbare bruscă și neașteptată a stilului tău de viață, așa cum am făcut mulți dintre noi în ultimii doi ani. Din fericire, pentru a face o schimbare, nu a trebuit să plătim bani unui antrenor personal sau să facem vizite constante la un nutriționist. Trebuia doar să descarcăm o aplicație!

Noome diferit. Este un program de wellness bazat pe aplicații, cu coaching individual, cu accent pe terapia cognitiv comportamentală, antrenament personal, dietă și multe altele pentru rezultate pe termen lung dintr-o singură sursă. Există și o încercare gratuită disponibilă, astfel încât să puteți vedea dacă este corect înainte de a vă angaja!

Înregistrarea pentru perioada de încercare gratuită vă va introduce într-o lume de obiective realizabile, atât mari cât și mici, rețete sănătoase, ușoare, trucuri și sfaturi psihologice și, bineînțeles, sprijin din partea specialistului în obiective. Nu veți trimite mesaje cu o altă persoană de fiecare dată când vă conectați. Poți construi o relație personală pe măsură ce antrenorul tău ajunge să te cunoască, preferințele, antipatiile, bugetul, obiectivele, stilul tău de viață și multe altele!

Pentru a avea acces la o versiune de încercare gratuită aNoomcu durata de 14 zile, foloseste linkul nostru special!

Revendicați-vă procesul aici

Înscrieți-vă pentru aîncercare gratuită a lui Noomcât mai este disponibil!

Este Noom potrivit pentru tine?

Începutul unei conversații cu un specialist Noom Goal în aplicație. Noom

Noom ar putea fi exact ceea ce cauți dacă:

• Ai probleme cu diete precum keto, paleo, mediteranean, Atkins, pe bază de plante și multe altele
• Aveți o preferință sau o restricție alimentară care vă împiedică să gătiți/să mâncați ceea ce doriți
• Nu puteți găsi motivația pentru a vă antrena sau nu puteți găsi o activitate de fitness de care să vă bucurați
• Ai un buget redus și nu-ți poți permite un antrenor personal sau un abonament scump la sală
• Ai avut succes cu dietele înainte, dar ai căzut într-un ciclu de dietă yo-yo, pierzând în greutate și apoi recâștigând-o instantaneu
• Vrei să ai suficientă rezistență pentru a ține pasul cu copiii tăi
• Vrei să înțelegi psihologia din spatele creșterii și scăderii în greutate
• Pur și simplu nu știi de unde să începi

Cum functioneazã?

Lecții și chestionare disponibile în aplicația Noom. Noom

Noompopularitatea în creștere și rezultatele impresionante pe care oamenii le văd vorbesc de la sine. Dar ce este, mai exact? Cum functioneazã?

• Toți specialiștii Goal sunt instruiți în terapia cognitiv-comportamentală pentru a vă ajuta să vă mențineți mintea pe drumul cel bun. Acesta este un lucru uriaș care îl separă pe Noom de restul - un accent pe schimbarea obiceiurilor și comportamentelor tale de zi cu zi, astfel încât succesul tău să devină o viață de sănătate și bunăstare. Găsirea rădăcinii obiceiurilor proaste și a învăța cum să apărați declanșatorii pot fi schimbări majore!

• Experiența ta pe Noom va fi personalizată doar pentru tine, în funcție de nevoile tale, obiectivele, tipul de corp, atletismul și chiar bugetul. Cu asistență individuală și check-inuri frecvente, specialistul tău Goal vă va putea oferi sfaturi bazate pe propria viață, indiferent dacă aveți un eveniment care urmează, vă simțiți anxios sau doriți să încercați să deveniți vegetarian, de exemplu. De asemenea, pot răspunde la orice întrebări și pot oferi încurajare și idei nesfârșite!

• Noom combină dieta, fitnessul și psihologia pentru a fi un program complet pe care îl puteți consulta pentru aproape orice când vine vorba de fitness și pierderea în greutate. Are chiar instrumente precum un sistem de urmărire a alimentelor și un sistem de urmărire a pașilor, astfel încât să puteți vedea exact cât de bine vă descurcați. În plus, vei ajunge să te conectezi cu alți Noomeri care se află în aceeași barcă!

Noom pare să aibă răspunsurile la fiecare problemă și de aceea este cel mai bun dintre cei mai buni. Veți găsi o bucurie serioasă în a lucra la obiective atât mari, cât și mici cu Noom!

Avantaje și dezavantaje ale lui Noom

Un specialist Noom Goal care oferă încurajare unui utilizator Noom în aplicație. Noom

Pro:

• Un program care acoperă atât dieta, cât și exercițiile fizice, plus multe altele, astfel încât să nu aveți nevoie să consultați mai multe companii/antrenori
• Conceput pentru a vă ajuta să vă păstrați obiceiurile și obiectivele sănătoase pe termen lung, nu doar temporar
• Înregistrările cu specialistul în obiective și capacitatea de a comunica cu ceilalți în aplicație vă pot ajuta să vă responsabilizați
• Te învață despre dietă și fitness, astfel încât să poți înțelege semnificații mai profunde
• Vă poate ajuta să aflați mai multe despre punctele voastre slabe și declanșatoare și despre cum să le evitați și/sau să le risipiți
• Puteți face totul de acasă

Contra:

• După perioada de încercare de 14 zile, Noom va costa bani, așa că este gratuit doar pentru o perioadă scurtă de timp
• Deoarece se bazează pe aplicații, nu veți putea obține ajutor în viața reală de la specialistul dvs. Goal cu exerciții etc.
• Noom nu creează antrenamente video

Procesul de 2 săptămâni al lui Noom, explicat

Un exemplu de întrebare la testul introductiv al lui Noom. Noom

Noom oferă două săptămâni gratuite de aplicație, oferindu-vă suficient timp pentru a o simți și vă permite să explorați toate funcțiile sale. După două săptămâni, veți putea decide dacă doriți să continuați și să explorați și mai mult din ceea ce are de oferit programul!

Este complet simplu să începi! Tot ce trebuie să faceți este să faceți un test super rapid (nu de cel în care puteți eșua) pentru a vă determina obiectivele și a lăsaNoomștii despre stilul tău de viață actual, dietă. etc. Este personalizat chiar de la început. Veți răspunde la întrebările de bază despre înălțimea, greutatea și vârsta dvs., apoi puteți alege ce tipuri de alimente vă place să mâncați și cât de des mâncați pe parcursul zilei. De asemenea, veți răspunde la întrebări despre condițiile de sănătate fizică și mintală, deoarece acestea vă pot afecta dieta și rutina de fitness!

Ne place să vedem asta chiar de la început, deoarece unele planuri de dietă pot duce adesea la eșec dacă nu facem acest lucru. Chestionarul poate dura mai puțin de un minut, iar la sfârșit veți introduce e-mailul pentru a vedea o estimare a rezultatelor potențiale și pentru a începe cu proba Noom. Nu trebuie să faceți față unor apeluri telefonice enervante sau consultări lungi. Dacă aveți nevoie să discutați mai mult, veți avea specialistul dvs. în obiective!

Veți afla rapid că o parte din motivul pentru care Noom este grozav este că nu există un angajament mare de timp. Puteți petrece atât timp cât doriți cu aplicația, explorând rețete și articole. Pleci în vacanță și vrei să iei o pauză rapidă? Nici o problema. Super determinat? Păstrați pictograma aplicației pe ecranul de start!

După 14 zile, perioada de încercare gratuită se va transforma într-un plan plătit, deși aveți opțiuni de economisire a banilor cu asta - vă vom explica mai jos!

Cât costă Noom după proces?

După încheierea perioadei de încercare de două săptămâni, puteți alege să continuați cu Noom pentru un preț mic. Acest lucru nu va costa la fel ca și angajarea unui nutriționist personal sau antrenor la sală - sau chiar utilizarea unei alte aplicații - și vestea bună este că dacă vă înscrieți pentru un plan mai lung, veți economisi mai mulți bani.

Dacă vă înscrieți pentru doar o lună la Noom o dată, va costa 59 USD. Cu toate acestea, dacă vă înscrieți pentru un angajament de 12 luni, vă va costa mai puțin de 17 USD pe lună. Asta este o mare diferență! Vă puteți înscrie și pentru planuri de două, trei, patru, cinci și șase luni, toate cu niveluri descrescătoare de prețuri, deși planul pentru întregul an este cu siguranță cea mai bună valoare!

Merită plătit pentru Noom?

Dacă vă hotărâți să faceți o schimbare pozitivă, puteți face acest lucru cuNoompentru mult mai puțini bani decât ai putea în altă parte. Abonamentele la o sală de sport costă de obicei cel puțin 40 USD pe lună, dar un angajament pe un an întreg față de Noom este mai puțin de jumătate din acest preț. Antrenorii personali și nutriționiștii percep adesea cel puțin 60 USD pe oră, fiecare!

Cum pot anula Noom?

Portalul de abonament Noom de unde vă puteți anula calitatea de membru. noom-anulează

Trebuie să anulați pentru o perioadă sau să simți că Noom nu este pentru tine? Anulați perioada de încercare sau abonamentul în aplicație accesând Setări și făcând clic pe Gestionare abonamente. Pur și simplu urmați pașii pentru a anula de acolo. Puteți anula și pe portalul de abonament de pe computer. Veți avea în continuare acces la toate funcțiile de abonament până la sfârșitul ciclului de facturare!

Noom vs. WW

Noom și WW (cunoscute anterior ca Weight Watchers) au unele caracteristici similare, dar și unele diferențe fundamentale. Sistemele lor de urmărire a alimentelor funcționează diferit, deoarece Noom folosește un sistem de codare prin culori, în timp ce WW folosește sistemul său SmartPoints. De asemenea, Noom vine automat cu check-in-uri săptămânale cu specialistul în obiective, în timp ce WW oferă diferite planuri care oferă sau nu coaching, în funcție de ceea ce plătiți.

Exemple de rețete Noom

După cum am menționat, printre multele lucruri careNoomvă oferă o listă în continuă creștere de rețete delicioase și sănătoase, astfel încât să puteți începe să gătiți fericit de acasă mai des, chiar dacă nu vă considerați un bucătar cu experiență.

Veți găsi lucruri precum rețete de prânz fără sandvici, cum ar fi un castron de burrito cu pui cu quinoa cu Chipotle, rețete de smoothie-uri verzi care au un gust bun, cum ar fi Rețeta de smoothie verde Tiki pentru pierderea în greutate, rețete ultra-simple de gătit lent precum Crockpot Italian Potatoes sau Dovleac, condimente, semințe, granola cu fierbere lentă și chiar deserturi fără coacere, cum ar fi prăjiturile fără coacere cu ciocolată, unt de arahide, fulgi de ovăz!

Pregătirea mesei poate deveni chiar o parte plăcută a rutinei dvs. cu Noom și cu siguranță vă poate ajuta să vă ușureze lucrurile pe tot parcursul săptămânii, indiferent dacă aduceți prânzul la birou sau încercați să vă opriți să mâncați prea multe gustări acasă. Totuși, te poți bucura și de dulciurile tale preferate — doar lasă-ți specialistul în obiective să te ajute să planifici!

Concluzia

Noomcu siguranță va impresiona în timpul testului dumneavoastră inițial de două săptămâni, dar este întotdeauna plin de surprize – astfel încât să puteți conta pe succes pe termen lung atunci când continuați. Nu a existat niciodată un moment mai bun pentru a vă înscrie. Chiar și atunci când viața vine repede la tine, atâta timp cât te simți puternic, concentrându-te pe starea ta de bine și pregătindu-te cu sprijinul adecvat, știm că te poți descurca. Aceasta este o ofertă pe timp limitat, așa că haideți să facem asta!

Vezi!

Înscrieți-vă pentru aîncercare gratuită a lui Noomcât mai este disponibil!

Răsfoiți produse de modă, frumusețe și sănătate. De asemenea, consultați ghidurile noastre de cadouri.

Această postare vă este adusă de echipa Shop With Us de la Us Weekly. Echipa Shop With Us își propune să evidențieze produsele și serviciile pe care cititorii noștri le-ar putea găsi interesante și utile, cum ar fimăști de față,autobronzante,Jambiere în stil Lululemonși toate cele mai bune cadouri pentru toată lumea din viața ta. Cu toate acestea, selecția de produse și servicii nu este în niciun fel menită să constituie o susținere nici de către Us Weekly, nici a oricărei celebrități menționate în postare.

Echipa Shop With Us poate primi produse gratuit de la producători pentru a le testa. În plus, Us Weekly primește compensații de la producătorul produselor despre care scriem atunci când faceți clic pe un link și apoi cumpărați produsul prezentat într-un articol. Acest lucru nu ne determină decizia dacă un produs sau serviciu este prezentat sau recomandat sau nu. Shop With Us operează independent de echipa de vânzări de publicitate. Așteptăm feedback-ul dvs. prin e-mail. Cumparaturi fericite!