Heather și Terry Dubrow dezvăluie avantajele noii lor diete Dubrow Keto Fusion: alcool și fructe!

• Categorie: Alimente

Heatherși Terry Dubrow revin cu un nou regim alimentar! Cea mai recentă creație a cuplului,Dieta Dubrow Keto Fusion, care este atât o carte, cât și un plan de nutriție, se bazează pe cele mai bune părți ale dietei ketogenice și ale alimentației la intervale pentru a oferi secrete pentrupierdere în greutatesucces.

Vedetele împărtășesc ce mănâncă la micul dejun

Citiți articolul

Avem o nouă carte de dietă care se numeșteDieta Dubrow Keto Fusioncare combină cele mai bune dintre cele două diete de top, care sunt postul intermitent... și dieta keto, a spus Terry, 61 de ani.Noi săptămânalexclusiv la începutul acestei luni.

Deși ambele regimuri alimentare sunt foarte populare, Terry și Heather, în vârstă de 51 de ani, au căutat să le facă mai accesibile, dar totuși eficiente și sănătoase, așa că au combinat cele mai bune părți din fiecare. Problema cu ambele diete este că postul intermitent este o provocare pentru că nu mănânci toată ziua, iar dieta keto este o provocare pentru că nu poți mânca fructe și legume și carbohidrați, deci nu este durabilă și nu este deosebit de sănătoasă, a explicat chirurgul plastician.

Terry Dubrow și Heather Dubrow la premiera filmului „The Dirt” pe 18 martie 2019 în Los Angeles, California. Chelsea Lauren/Shutterstock

Dar am găsit un plan bazat pe știință care combină beneficiile ambelor fără dezavantajele fiecăreia, a adăugat Terry. Este prescriptiv, dar este foarte, foarte simplu. Este foarte durabil... ajungi să arzi grăsimi toată ziua în timp ce mănânci.

Planul, care este conturat înDieta Dubrow Keto Fusioncarte, permite atât fructe, cât și alcool, ceea ce este cevastricatvedeta era fericită că ia spus lui HeatherNeel ura keto .

Am fost dezamăgit de keto pentru că chiar nu poți avea fructe și legume. Este atât de sărac în carbohidrați încât, dacă mănânci un măr, ești în afara dietei tradiționale de ketogeneză, așa că nu este sustenabil, a susținut vedeta de realitate. Dar ceea ce face acest lucru, vă permite să aveți o cantitate rezonabilă de carbohidrați în fiecare zi, permițându-vă fructe și legume, dar vă trimite într-o cetoză în timpul zilei, apoi afară din ea noaptea și apoi înapoi în ea. ziua urmatoare.

Gospodine adevărate în afacerea restaurantelor

Citiți articolul

Rod Foster

Potrivit lui Terry, această dietă este similară cu cea keto, prin aceea că permite corpului să folosească grăsimile ca combustibil în timpul zilei, permițându-ți totuși să ai unele dintre alimentele populare de care tânjiți noaptea, care ar fi în mod tradițional interzise în dieta keto. .

Cu alte cuvinte, anumite trucuri sunt permise în dieta Dubrow Keto Fusion, cum ar fi alcoolul. Cum ai putea trăi fără asta? a glumit Heather. Acesta a fost unul dintre lucrurile care nu ne-au plăcut la dieta keto.

Terry a adăugat că această dietă, care esteo continuare a anului 2018Dieta Dubrow , permite, de asemenea, alte alimente care de obicei nu sunt permise pe keto. Am făcut-o foarte ușor, a spus el. Este un plan foarte simplu care vă permite să mâncați în timpul zilei, spre deosebire de postul toată ziua, dar vă permite să aveți și fructe și legume.

Kourtney Kardashian ne împărtășește sfaturile ei de post intermitent

Citiți articolul

Heather a comparat dieta celor doi cu o tehnică populară de exerciții, adăugând: Trebuie să vă gândiți la asta ca un antrenament pe intervale de mare intensitate, cu care suntem cu toții foarte obișnuiți când vine vorba de exerciții. Îți ridici și scazi ritmul cardiac și așa antrenăm corpul. Este exact aceeași idee, este că intrăm și ieșim din cetoză, antrenând astfel corpul.

In timp ceAdevărate gospodine din Orange Countyalun a lămurit că eacopii cu Terry— gemenii Nicholas și Maximillia, 16 ani, și fiicele Katarina, 13 ani, și Collette, 9 ani — nu țin de dietă, ei urmează un plan alimentar similar atunci când sunt acasă. Când vine vorba de familie, ei nu sunt într-un program în sine, dar atât de multe dintre mesele de aici sunt potrivite pentru familie, încât este pur și simplu ușor și am făcut-o așa intenționat, a spus personalitatea Bravo.Ne. Nu că fetița mea de 9 ani urmează dieta Dubrow Keto Fusion, dar îi plac multe dintre felurile de mâncare pe care le preparăm.

Cu reportaj de Christina Garibaldi

Ascultă pe Spotify filmul „Hollywood” al Us Weekly, în timp ce în fiecare săptămână, editorii Us detaliază cele mai tari știri despre divertisment!