Vrei să fii în formă acasă? Se pare că acest antrenament de 20 de minute este o schimbare completă a jocului

Găsiți-vă citind încă unulpierdere în greutatepoveste de succes și te simți descurajat? Total de înțeles. Când multe dintreNeevaluăm stilul nostru de viață, primul lucru pe care căutăm să îl îmbunătățim este de obicei rutina noastră de fitness. Totul este să arăți și (mai important) să te simți bine. Desigur, cel mai simplu mod de a face exact asta este să mergi constant la sala de sport.

Înrudit: Cele mai bune biciclete eliptice sub birou

Citiți articolul

La începutul anului, suntem la fel de motivați ca întotdeauna! Suntem gata să ne ocupăm de orice ne pune ziua în cale - nu suntem doar pregătiți să o aducem la serviciu, ci și să zdrobim sala de sport după aceea. Totuși, această nou-găsită motivație? Începe să expire după o săptămână sau două - și înainte să ne dăm seama, ne-am întors la punctul unu. De aceea, mulți oameni caută alternative, cum ar fi acest buzzyantrenament la domiciliu.

Beachbody

Beachbody

Vezi!

Prinde Ia14 zile de membru GRATUITși obțineți acces la programele de fitness de top, pregătirea mesei și episoadele de gătit disponibile laBeachbody!

Introduce:Beachbody.

Beachbody este sistemul de acasă care oferă fitness, asistență nutrițională și, cel mai important, sprijin. Acești piloni sunt co-fondatoriiCarl DaikelerșiJon CongdonPrincipalele obiective ale lui au fost atunci când și-a lansat afacerea în 1998. Această echipă de vis știa că doresc să-i ajute pe alții să-și atingă obiectivele legate de fitness, menținând și bucurându-se în continuare de o viață sănătoasă și împlinită - iar sistemul lor all-inclusive se întâmplă să fie răspunsul. pentru multi.

De ce este acest program atât de unic? Ușor, se adresează maselor. Nu contează dacă ești un începător sau un adevărat expert, există un program pentru oricine și pentru toată lumea datorită Beachbody On Demand. Platforma de streaming acasă oferă, de asemenea, peste 700 de programe. Ne place cât de ușor este să ne amestecăm antrenamentul în fiecare zi sau să continuăm să ne concentrăm asupra unuia dintre ele până când îl stăpânim!

Căutați să reușiți arta de a mânca curat? Nu este o problemă - există și un ghid pentru a face asta. De la Fixate (cartea oficială de bucate Beachbody) până la toate rețetele gratuite și planurile de masă disponibile, nu există niciun motiv să devii de la curs. De fapt, s-ar putea să descoperiți că vă bucurați de o dietă mai curată. Ei sunt, de asemenea, responsabili de Shakeology, shake-urile înlocuitoare de masă care sunt din ce în ce mai populare.

Acum, dacă vă simțiți puțin ezitați să începeți, înțelegem - și ei la fel. De fiecare dată când începi să te lupți, apelează la unul dintre antrenori sau antrenori. În plus, există și o comunitate foarte activă (și vocală!) acolo pentru a ajuta pe parcurs. Între grupurile Facebook și chat-urile comunitare online, există cineva care să vă ajute să atingeți fiecare ultim obiectiv.

Beachbody

Beachbody Beachbody

Vezi!

Prinde Ia14 zile de membru GRATUITși obțineți acces la programele de fitness de top, pregătirea mesei și episoadele de gătit disponibile laBeachbody!

Și, firește, fiindcă este 2020, acest program all-inclusive oferă și o secțiune Beachbody Expert Advice. Aici veți găsi dieteticieni înregistrați, formatori certificați și alți experți care vi se pot potrivi mai bine în mod individual.

Ultimul pas ar fi să vă alăturați la toată distracția Beachbody, desigur! Începeți cu antrenorul celebritățiiCalabreză de toamnă”s 21 Day Fix și mergeți până la ofertele lor de intensitate mai mare! Doar asigurați-vă că profitați din plin și nu uitați să amestecați în preferatul tuturor, Shakeology! Cu atât de multe arome de testat și încercat, nu există nicio modalitate de a te plictisi. Oh, și nu în ultimul rând! Asigurați-vă că înregistrați totBeachbodyrezultate online — succesul tău îi va ajuta pe toți ceilalți să-și depășească luptele!

Vezi: Grab Get14 zile de membru GRATUITși obțineți acces la programele de fitness de top, pregătirea mesei și episoadele de gătit disponibile laBeachbody!

Nu stilul tău? Consultați planurile suplimentare disponibile și la BeachbodyAici!

Consultați mai multe dintre alegerile și ofertele noastre Aici !

Răsfoiți produse de modă, frumusețe și sănătate. De asemenea, consultați ghidurile noastre de cadouri.

Această postare vă este adusă de echipa Shop With Us de la Us Weekly. Echipa Shop With Us își propune să evidențieze produsele și serviciile pe care cititorii noștri le-ar putea găsi interesante și utile, cum ar fimăști de față,autobronzante,Jambiere în stil Lululemonși toate cele mai bune cadouri pentru toată lumea din viața ta. Cu toate acestea, selecția de produse și servicii nu este în niciun fel menită să constituie o susținere nici de către Us Weekly, nici a oricărei celebrități menționate în postare.

Echipa Shop With Us poate primi produse gratuit de la producători pentru a le testa. În plus, Us Weekly primește compensații de la producătorul produselor despre care scriem atunci când faceți clic pe un link și apoi cumpărați produsul prezentat într-un articol. Acest lucru nu ne determină decizia dacă un produs sau serviciu este prezentat sau recomandat sau nu. Shop With Us operează independent de echipa de vânzări de publicitate. Așteptăm feedback-ul dvs. prin e-mail. Cumparaturi fericite!