Nu puteți ține pasul cu postul intermitent acasă? Noom te va readuce pe drumul cel bun
- Categorie: Cumpărați Cu Noi
Conținut sponsorizat. Us Weekly primește compensații pentru acest articol, precum și pentru achizițiile făcute atunci când dați clic pe un link și cumpărați ceva mai jos.
Aproape toți am avut de-a face cu o schimbare majoră în rutina noastră zilnică în acest an. Cei mai mulți dintre noi, care lucrau la un birou la începutul primăverii, lucrăm acum de acasă pe o perioadă nedeterminată, în timp ce mulți alții au fost nevoiți să găsească o nouă cale din cauza vârtejului nefericit al pandemiei. Lipsa de stabilitate a fost greu de gestionat uneori, iar schimbarea bruscă a stilului de viață a stricat totul, de la programul nostru de dormit laobiceiurile alimentare.
Sănătatea și bunăstarea au devenit în special o mare preocupare în ultimele luni. Să stai acasă înseamnă că probabil nu mai faci atât de mulți pași ca înainte, în timp ce accesul la sală este întrerupt și accesul la gustări este amplificat. Nu vedem nimic în neregulă în a trebui să setați unpierdere în greutatecălătorie deoparte în timp ce te confrunți cu luptele pe care le-a adus anul acesta, dar dacă te simți pregătitreveni pe drumul cel bun, sau pur și simplu aveți nevoie de ceva motivație pentru a ajunge acolo,Noomeste doar lucrul de ajutor. Nu este nevoie de ieșire!
Noom
Vezi!Înscrieți-vă pentru aProba de două săptămâni a lui Noomastăzi!
Noom este un program de sănătate și bunăstare bazat pe aplicații, care este complet și total personalizat pentru a se potrivi fiecărui utilizator în parte. Când te înscrii, faci un test pentru a-ți explica obiceiurile și obiectivele și, în curând, ești asociat cu un specialist în obiective — un profesionist calificat care te poate ajuta, unul la unu, prin intermediul aplicației, să găsești calea cea mai simplă către victorie!
O metodă populară de slăbire care a luat abur în ultimii ani estepost intermitent. Dacă ai încercat-o înainte de blocare, există șanse mari ca schimbarea bruscă a rutinei să-ți încurce dieta. Chiar și trezirea cu o oră mai târziu decât în mod normal ar fi putut crea obstacole serioase. Postul intermitent poate fi greu de făcut acasă, dar poate fi și plin de satisfacții - doar întreabă-le pe toate celebritățile care au vorbit foarte bine despre asta, cum ar fiJennifer Aniston,Kourtney Kardashian,Halle Berryși chiarHugh Jackman. A-listers pot avea nutriționiști și formatori, dar putem avea spectacolul NoomNemodul în care!
Noom
Vezi!Înscrieți-vă pentru aProba de două săptămâni a lui Noomastăzi!
O metodă binecunoscută de post intermitent este metoda 16/8, ceea ce înseamnă că consumați toate caloriile zilnice într-o perioadă de opt ore și postați restul timpului. De asemenea, unele se lipesc doar de lichide în cele 16 ore rămase. Alții o schimbă cu metoda Warrior, care începe ziua doar cu fructe și legume mici și mănâncă o masă copioasă seara.Noomvă poate ajuta, de asemenea, să vă dați seama ce tip de plan va funcționa cel mai bine pentru dvs., precum și ce tipuri de alimente să mâncați pentru a face orele de post să treacă fără zgomot în stomac. Și dacă ceva nu este în regulă? Specialistul în obiective vă va ajuta să faceți ajustări până când o va face!
Atunci când postul intermitent funcționează, poate duce la un comportament mai fericit, un metabolism crescut și mai puține dureri de stomac - ca să nu mai vorbim de pierderea în greutate. Și dacă vrei să încerci altceva? Nici o problema. Noom este pregătit pentru orice. Adăugați sistemul de urmărire a alimentelor, comunitatea de utilizatori, sfaturile și trucurile, rețetele și orice altceva și vă uitați la succesul pe termen lung!
Vezi!Înscrieți-vă pentru aProba de două săptămâni a lui Noomastăzi!
Consultați mai multe dintre alegerile și ofertele noastre Aici !
Răsfoiți produse de modă, frumusețe și sănătate. De asemenea, consultați ghidurile noastre de cadouri.
Această postare vă este adusă de echipa Shop With Us de la Us Weekly. Echipa Shop With Us își propune să evidențieze produsele și serviciile pe care cititorii noștri le pot găsi interesante și utile, cum ar fimăști de față,autobronzante,Jambiere în stil Lululemonși toate cele mai bune cadouri pentru toată lumea din viața ta. Cu toate acestea, selecția de produse și servicii nu este în niciun fel menită să constituie o susținere nici de către Us Weekly, nici a oricărei celebrități menționate în postare.
Echipa Shop With Us poate primi produse gratuit de la producători pentru a le testa. În plus, Us Weekly primește compensații de la producătorul produselor despre care scriem atunci când faceți clic pe un link și apoi cumpărați produsul prezentat într-un articol. Acest lucru nu ne determină decizia dacă un produs sau serviciu este prezentat sau recomandat sau nu. Shop With Us operează independent de echipa de vânzări de publicitate. Așteptăm feedback-ul dvs. prin e-mail. Cumparaturi fericite!