Melissa Alcantara, antrenorul lui Kim Kardashian, împărtășește puternic înainte și după: „O vei primi înapoi”
- Categorie: Corpul celebrității
kim Kardashian și-a găsit antrenorul Melissa Alcantara în primele zile ale profesioniștilor ca influență de fitness. Acum, guru-ul sănătății a distribuit o nouă imagine înainte și după care arată cât de uimitoare e pierdere în greutate iar transformarea corpului este cu adevărat.
Pierderea în greutate și transformările celebrităților: imagini înainte și după
Citiți articolulVezi această postare pe InstagramO postare distribuită de Melissa Alcantara (@fitgurlmel) pe 11 aprilie 2019 la 12:54 PDT
Vineri, 12 aprilie, Alcantara a postat o fotografie pe Instagram cu ea însăși când era însărcinată cu fiica ei, Bella, în 2011, și o fotografie actuală care îi evidențiază abdomenul și corpul muscular. Dragi mamici veterane, prima data cand sunt mamici si mamici, a inceput legenda motivationala, 1. Daca lucrezi pentru asta, o vei primi inapoi, uneori chiar mai bine 2. Vergeturile sunt ok, majoritatea dispar si tu ÎLE VOR ACCEPT 3. Pielea lăsată se strânge, poate nu, dar o face 4. Nu există cremă magică.
Mama și-a catalogat progresul în pierderea în greutate pe contul ei, @fitgurlmel , din 2014. Pe parcurs, Alcantara s-a transformat într-un fitfluencer. Ea a început să o antreneze pe Kardashian, în vârstă de 38 de ani, după ce vedeta de realitate i-a observat postările pe rețelele de socializare. Acum antrenor profesionist și culturist, nativul din Bronx a concurat la NBC Jocurile Titanului în ianuarie 2019 și a câștigat.
Kim Kardashian și antrenoarea Melissa Alcantara
Cei mai buni antrenori de celebrități de la Hollywood își dezvăluie secretele de fitness
Citiți articolulFosta chelneriță mică, în vârstă de 34 de ani, a fost deschisă față de fani cu privire la a lua până la 200 de lire sterline în timpul sarcinii și a păstra 40 de lire în plus timp de doi ani. Simțindu-se deprimată, a început să urmeze programul Insanity după ce a văzut o reclamă pentru acesta la sfârșitul anului 2013. După ce a văzut progrese, a continuat, a scăpat mai mult în greutate, a început să se concentreze și pe nutriție – și apoi și-a creat propriul program de sculptură corporală de opt săptămâni.
Când conduce sesiunile dure de antrenament ale lui Kardashian, ea face adesea exerciții cu ea. Simt că asta o pune în asta și ea vede că muncesc la fel de mult ca și ea, a spus profesionistul Ne în ianuarie 2019.
THE TITAN GAMES — The Titans Games Trials 2 Episodul 107 — Poza: Melissa Alcantara Vivian Zink/NBC
Chrissy Teigen, Brigitte Nielsen și alte vedete care au scăpat de kilogramele în sarcină în 2018
Citiți articolulȘi așa cum le-a reamintit fanilor ei în postarea ei de pe Instagram, nu există scurtături către rezultate de fitness și sănătate. Nu există trucuri sau băuturi sau antrenori pentru talie sau exerciții specifice pentru burta, a scris ea. E nevoie de ani de consecvență!!! O SPUN MAI TARES PENTRU OAMENII DIN SPATE! ANISSSSSS DE CONSISTENȚĂ. Deci, înainte de a renunța, întrebați-vă dacă ați început cu adevărat!