Mark Wahlberg vorbește despre fitness și îmbătrânire: „Ceasul meu biologic ticăie”

• Categorie: Corpul Celebrității

Prin amabilitatea lui Mark Wahlberg/Instagram

Mark Wahlbergpoate simți că este într-o luptă împotriva cronometrului, dar dacă bărbatul faimos pentru rutina sa intensă de antrenament scade, el va coborî balansând.

Cum să furi rutina de fitness a lui Mark Wahlberg

Citiți articolul

Nu voi minți – ceasul biologic ticăie, a recunoscut Wahlberg, 48 de ani, în numărul din decembrie alJurnalul bărbaților,la chioșcurile de ziare 22 noiembrie.

Nominalizat la Oscar este ocupat să se pregătească pentru o adaptare pe marele ecran a serialului de televiziune din anii '70,Omul de șase miliarde de dolari. Proiectul s-a confruntat cu întârzieri în producție, dându-i lui Walhberg suficient timp pentru a-și ocupa rolul.

Iată un tip care a fost pilot de testare și apoi a petrecut 15 ani într-un laborator pentru a-l face supraomenesc. Așa că am o fereastrăDe neinvinsa spus actorulJurnalul bărbaților. Nu vreau să fiu tipul care joacă un rol pentru care este prea bătrân.

Rutina de antrenament a lui Wahlberg este cunoscută pentru că este intensă și adesea începe încă de la 4 a.m. Sala de gimnastică a actorului este echipată cu toate cele mai fanteziste accesorii, inclusiv gantere, haltere, kettlebell, VersaClimber, bicicletă TechnoGym, echipament de box și un aparat de compoziție corporală de vârf.

Prin amabilitatea lui Mark Wahlberg/Instagram

Celebrități care dețin restaurante: Jay-Z, Ryan Gosling, Armie Hammer și alții

Citiți articolul

TheBoogie Nightsvedeta spune că cea mai recentă obsesie a lui este F45 Training, un studio de fitness de grup care pune accent pe mișcările funcționale. De asemenea, a co-fondat Performance Inspired Nutrition, o companie de suplimente care utilizează ingrediente naturale.

Angajamentul lui Wahlberg de a se menține în formă nu a venit fără consecințele sale. TheAlți Băiețistea i-a dezvăluitJurnalul bărbațilorcă a suferit o serie de răni - umăr, cot, mână, spate, genunchi și gleznă - ca urmare a antrenamentului riguros de mulți ani. El ia recuperarea extrem de în serios în aceste zile, mergând până acolo încât să instaleze o cameră criogenă la casa lui. El are în vedere chiar o trecere către vegetarianism.

Aceste diete le-au ajutat pe celebrități să scadă de kilograme mari

Citiți articolul

Deși este un stil de viață dedicat, Wahlberg spune că merită efortul - atât în ​​carieră, cât și în viața personală.

Dau tot ce pot și fac tot ce trebuie să fac pentru a fi pregătit, iar dacă nu funcționează, nu este din lipsă de efort, a spus Wahlberg îninterviul. Dacă apar și îl telefonez - așa cum am văzut mulți oameni făcând în trecut - și atunci nu funcționează, multe din asta sunt pe mine și ceea ce nu am dat.