Eminem: Am cântărit 230 de lire sterline după supradozaj cu pastile eliberate pe bază de rețetă

Eminemîși curăță dulapul. Câștigătorul Grammy, în vârstă de 42 de ani, s-a deschis într-onou interviu cuJurnalul bărbaților , răspândind revistei despre istoria sa trecută de dependență de droguri și despre angajamentul său reînnoit față de sănătatea sa.

Marshall Mathers s-a concentrat pe rutina sa de fitness în interviu și și-a urmărit obiceiurile prin diferite etape din viața sa. El explică că a început să alerge pentru a-și menține plămânii sănătoși și a fost dispus să încerce diverse antrenamente înainte să se apuce de box cu câțiva ani în urmă.

FOTOGRAFII: Pierderea în greutate și transformările celebrităților: Imagini înainte și după

Citiți articolul

Artistul Stan s-a antrenat cu boxeri de renume și a încercat să se motiveze, dar nu a luat-o prea în serios când încă consuma droguri.

În 2007, am făcut o supradoză de pastile și am fost la spital, a dezvăluit rapperul din Detroit. Aveam aproape 230 de lire sterline. Nu sunt sigur cum am devenit atât de mare, dar am idei. Învelișul de pe Vicodin și Valium pe care îl luam de ani de zile lasă o gaură în stomac, așa că, pentru a evita durerea de stomac, mâncam în mod constant - și mâncam prost.

FOTOGRAFII: Cele mai nebunești diete ale celebrităților: cele mai nebune tehnici de slăbire

Citiți articolul

Eminem la Shadybowl Super Bowl XL Superparty în 2006. Mychal Watts/WireImage

Când am ieșit din dezintoxicare, aveam nevoie să slăbesc, dar aveam nevoie și de a găsi o modalitate de a funcționa treaz, a continuat el. Dacă nu eram scos din minți, aveam probleme cu somnul. Așa că am început să alerg. Mi-a dat un high natural de endorfine, dar m-a ajutat și să dorm, așa că a fost perfect. Este ușor de înțeles cum oamenii înlocuiesc dependența cu exerciții fizice. O dependență pentru alta, dar una care este bună pentru ei. Am un creier de dependent și, când a venit vorba de alergat, cred că m-am lăsat puțin purtat. Am devenit un hamster rege. Şaptesprezece mile pe zi pe o bandă de alergare. Mă trezeam dimineața și, înainte de a merge la studio, alergam opt mile și jumătate în aproximativ o oră. Apoi veneam acasă și mai alergam încă opt și jumătate. Am început să am TOC cu privire la calorii, asigurându-mă că ard 2.000 în fiecare zi. Până la urmă am coborât la aproximativ 149 de lire sterline. Am fugit până în punctul în care am început să mă rănesc. Toate bătăile constante de la alergare au început să-mi rupă flexorii șoldului.

Eminem arăta într-adevăr șocant de slab la sfârșitul anului trecut. El a ieșit la un eveniment în New York City în noiembrie 2014 și a făcut titluri cu apariția sa slabă. În ultimele zile, Slim Shady a arătat mai fericit și mai sănătos și își atribuie schimbarea unui antrenament complet diferit.

FOTOGRAFII: Celebrități care au slăbit sau s-au îngrășat pentru roluri de film

Citiți articolul

Când începeam să apelez înapoi pe banda de alergare, am încercat unele dintre acele DVD-uri de antrenament pe care le faci acasă, a spus el, dezvăluind că folosește benzile Body Beast și Insanity de la Beach Body. Știu că mulți dintre acești tipi de DVD-uri sunt nebunești, dar sunt singur în sala mea; Am nevoie de cineva la televizor care să țipe să mă motiveze... Presupun că sunt destul de compulsiv la antrenamente. Simt că dacă mă îndepărtez de ea pentru prea mult timp, dacă am o săptămână nebună și fac o pauză de cinci zile, va fi ca și cum aș începe de la capăt. Mi-e teamă că, dacă depășesc asta, s-ar putea să-mi pierd motivația. Odată ce te afli într-un loc în care ai făcut progrese și ai investit ceva timp în el, nu vrei să renunți și să renunți la ceea ce ai început.