Cum să vă pregătiți rapid pentru bikini: sfaturi și trucuri de la cele mai tari modele din lume

Cum să pregătești bikini

Olivia Culpo, Winnie Harlow și Ashley Graham. Christian Vierig/GC Images/Getty Images; MEGA; Costume de baie pentru toți/MEGA

16KN95_011222_600x338

Te pregătești pentru o vacanță la plajă? Plănuiți să încercați bikini sau să mergeți la cumpărături de costume de baie? Doar vrei să ai puțin mai multă încredere în corp? Vă avem acoperit!

Noi săptămânalvorbește cu cele mai tari modele de bikini și lenjerie intimă din lume, inclusivBehati Prinsloo,Ashley Graham,Jasmine Tookesși mai mult - tot timpul. Și am adunat o comoară din sfaturile lor preferate de fitness și dietă. De la idei de slăbire rapidă până la diete care funcționează cu adevărat (aceste,post intermitent, suc de țelină , oh!) până la trucuri de întărire rapidă (bună ziua, scânduri!) la regimurile de fitness pe termen lung care îi ajută să-și obțină abdomenele plate, mușchii picioarelor și brațele și fesele tonifiate, acești oameni drăguți profesioniști și-au împărtășit cea mai bună plajă. -sfaturi de stil de viata corporal cuNe.

Sigur, glamazonele care devin modele Victoria’s Secret și vedete de copertă pot fi binecuvântate genetic, dar aceste celebrități încă depun mult efort și au încercat cele mai multe tendințe de pe planetă în efortul de a arăta și a se simți cel mai bine. După cum a spus VS Angel TookesNeîn februarie 2019, mă simt cel mai încrezător, cel mai bun și cel mai sexy când sunt pur și simplu fericit. Și este fericită când devine puternică cu antrenamente distractive. Sunt foarte pasionat de Pilates în ultima vreme. Este super bun. Îmi place să fac mașina de reformare, a adăugat ea. Dar chiar și ea are o soluție rapidă pentru când trebuie să se strecoare într-o două piese în grabă (indiciu: implică o trambulină!).

Și dacă vrei să-ți adaptezi mentalitatea, să devii mai pozitiv pentru corp sau să găsești o mantră, ai ajuns și tu în locul potrivit. Modelul de cuvant AerieIskra Lawrencedezvăluie cum s-a simțit confortabil să meargă la plajă - și ce le spune ei și altora să-și amintească înainte de a se strecura într-un costum. Între timp,Heidi Klumne împărtășește rutina ei de antrenament de forță de 10 minute și secretul ei pentru a se simți îndrăzneț nud. Îmi plac bikinii mici, triunghiular. Sunt cea mai încrezătoare și confortabilă în bikini mici șir, pentru că, știi, este și mai ușor să-l dai jos, spune ea.Ne.

Pentru a obține acel neînfricat, parcurgeți pentru a obține colecția noastră de cele mai bune sfaturi gata de bikini ale vedetelor!