Cum să știi postul intermitent la fel ca Jennifer Aniston
- Categorie: Cumpărați Cu Noi
Us Weekly primește compensații pentru achizițiile făcute atunci când dați clic pe un link și cumpărați ceva mai jos.
Postul intermitent este cel mai important lucru în sănătate și bunăstare în acest moment și, în timp ce orice dietă cu cuvântul post tinde de obicei să ne sperie la prima mențiune, aceasta este diferită. Există un motiv pentru care această metodă este atât de populară în rândul celebrităților - și putem vedea cu proprii noștri ochi cât de incredibil de bine funcționează pentru ele!
Cumpărați cu noi: Cel mai bun program de slăbit, mai ales pentru cei care au încercat totul
Citiți articolulCea mai recentă celebritate care a explicat secretele dietei sale este singuraJennifer Aniston,care vorbea despre rutina ei de zi cu ziRadio Timesîn timp ce promoveazăSpectacolul de dimineațăcu costarReese Witherspoon. Știm că dieta pare mai accesibilă pentru cei mai buni, în general, dar avem exact lucrul pentru a face navigarea fără probleme și pentru tine -Noom!
Noom
Vezi!Înscrieți-vă pentru aproces de două săptămânideNoomastăzi!
Postesc intermitent, așa că nu există mâncare dimineața, a spus Aniston în timpul interviului ei. Am observat o mare diferență în a rămâne fără alimente solide timp de 16 ore. Deci cum se descurcă dimineața? Cu cafea, desigur, precum și cu suc de țelină, care a luat amploare în lumea wellness anul acesta. Aniston se alătură rândurilor atâtor alte celebrități, inclusivKourtney Kardashian,Halle Berry,Kate Walsh,Hugh JackmanșiBrooke Burkecare au văzut rezultate uimitoare de la postul intermitent!
Deci, cum se poateNoomne ajută să ne atingem obiectivele de slăbire și de sănătate? Programul de dietă personalizat, bazat pe aplicații, ne ajută să găsim o soluție care se potrivește în viața noastră nu doar acum, ci pe termen lung. Specialistul nostru în obiective, care ne va oferi îndrumări individuale, ne poate ajuta să găsim metoda de post intermitent care se potrivește cel mai bine stilului și programului nostru de viață, de exemplu. Dacă programul nostru se schimbă, nu este nevoie să intri în panică - vom avea un expert instruit care să ne ajute să ne dăm seama următoarei mișcări!
Jennifer Aniston la premiera „The Morning Show” la David Geffen Hall a Lincoln Center din New York, SUA, pe 28 octombrie 2019. Shutterstock
Vezi!Înscrieți-vă pentru aproces de două săptămânide Noom azi!
Noom ne poate ajuta, de asemenea, să ne dăm seama ce tipuri de alimente să mâncăm pentru ca orele noastre de post să treacă fără zgomot de stomac, stare proastă sau oboseală. Dacă suntem strategici în ceea ce privește postul nostru intermitent, este posibil să vedem de fapt efectele opuse concurente. Ne putem simți mai fericiți și mai optimi, pierzând în același timp durerile de stomac recurente și crescând metabolismul!
Vrei să încerci metoda Aniston 16/8? Iată cum. Consumați toate caloriile zilnice într-o perioadă de opt ore și postați restul timpului - sau încercați numai lichide în acele 16 ore, cum ar fiPrietenistea. Asta e! De asemenea, vă puteți juca cu orele pentru a găsi care metodă funcționează cel mai bine pentru dvs.
Postul intermitent poate duce nu numai la corpul tău de vis și la o dispoziție mai fericită, ci și la un sistem imunitar și tract digestiv mai sănătos. Încercați și când sunteți gata să treceți la un plan de sănătate pe termen lung,Noomva fi deja acolo pentru a face tranziția la fel de ușoară ca o plăcintă! (Și poate chiar să-ți ofere o rețetă grozavă de plăcintă.)
Vezi!Înscrieți-vă pentru aproces de două săptămânide Noom azi!
Vezi mai multe dintre alegerile și ofertele noastre aici!
Răsfoiți produse de modă, frumusețe și sănătate. De asemenea, consultați ghidurile noastre de cadouri.
Această postare vă este adusă de echipa Shop With Us de la Us Weekly. Echipa Shop With Us își propune să evidențieze produsele și serviciile pe care cititorii noștri le pot găsi interesante și utile, cum ar fimăști de față,autobronzante,Jambiere în stil Lululemonși toate cele mai bune cadouri pentru toată lumea din viața ta. Cu toate acestea, selecția de produse și servicii nu este în niciun fel menită să constituie o susținere nici de către Us Weekly, nici a oricărei celebrități menționate în postare.
Echipa Shop With Us poate primi produse gratuit de la producători pentru a le testa. În plus, Us Weekly primește compensații de la producătorul produselor despre care scriem atunci când faceți clic pe un link și apoi cumpărați produsul prezentat într-un articol. Acest lucru nu ne determină decizia dacă un produs sau serviciu este prezentat sau recomandat sau nu. Shop With Us operează independent de echipa de vânzări de publicitate. Așteptăm feedback-ul dvs. prin e-mail. Cumparaturi fericite!