Cum să renunți la gustări când te plictisești și să începi să faci progrese
- Categorie: Cumpărați Cu Noi
Conținut sponsorizat. Us Weekly primește compensații pentru acest articol, precum și pentru achizițiile făcute atunci când dați clic pe un link și cumpărați ceva mai jos.
Cu toții cunoaștem această situație: avem o zi întreagă în fața noastră fără nimic în programul nostru - doar ore și ore pentru a ne așeza și relaxa. Sună frumos, nu? Dar este și cea mai rapidă cale de plictiseală. Nu ai aproape nimic de făcut decât să te uiți la televizor. Și lucrul pe care ne place cel mai mult să îl facem când ne uităm la televizor?Mânca.
Pentru cei mai mulți dintre noi, mâncatul și plictiseala merg mână în mână. Gustarea mâncărurilor noastre preferate este plăcută, așa că de ce să nu faceți ceva plăcut pentru a vă ajuta să petreceți timpul? Ei bine, asta depinde. Chiar ți-e foame sau adaugi în ziua ta mese și gustări suplimentare care ar putea duce în cele din urmă la un risc pentru sănătate? Ce se întâmplă dacă încercislăbidar nu te-ai putut opri din gustat? A mânca din plictiseală este un obicei, cei mai mulți ar spune că și-ar dori să se poată rupe, dar a reuși este mult mai dificil decât pare. De aceea avemNoomsă ne ajute să trecem!
Noom
Vezi!ÎncercaNoom gratis- doar timp limitat!
Noomeste un program de slăbire și de sănătate bazat pe aplicații, care nu seamănă cu niciun altul pe care l-ați încercat vreodată. De unde stim? Pentru că fiecare program al lui Noomer este conceput special pentru a-și satisface nevoile, restricțiile și obiectivele. Nu este personalizat astfel încât să răspunzi la câteva întrebări și să fie introdus în casetele A, B sau C. De fapt, este personalizat prin faptul că ești conectat cu propriul tău specialist în obiective, care va lucra cu tine unul la unu pentru a deschide o cale lină către succesul tău pe termen lung!
Împreună cu elementele obligatorii precum urmărirea pașilor, urmărirea alimentelor și o listă practic nesfârșită de resurse, rețete și sfaturi,Noomvă poate ajuta să sapă în esențialul sănătății tale, recunoscându-ți luptele, țintele și chiar alegerile tale alimentare, cum ar fi utilizarea pe bază de plante. Specialiștii Goal nu numai că își cunosc lucrurile când vine vorba de sănătatea fizică, dar toți sunt pregătiți și în terapia cognitiv-comportamentală, așa că știu importanța de a învinge blocurile mentale pentru a le aborda pe cele fizice!
Noom
Vezi!ÎncercaNoom gratis- doar timp limitat!
Când vine vorba de a mânca plictisit, există atât de multe moduriNoompoate ajuta. Poate îți vei da seama că mănânci doar mâncare suplimentară pentru că îți place sentimentul, așa că specialistul tău în obiective te va ajuta să găsești alte activități de făcut, care vor avea același efect psihologic. Poate că stomacul îți bubuie pe tot parcursul zilei, așa că specialistul tău Goal va veni cu alimente pe care le poți încerca cu proteine mai mari, care te vor menține sătul pentru perioade mai lungi de timp. Poate că vă vor ajuta să încercați postul intermitent sau să veniți cu mici exerciții pe care le puteți face în pauzele comerciale. Dacă funcționează, funcționează și, dacă nu, vă vor ajuta să vă dați seama de ce nu și ce alte opțiuni puteți încerca!
Să-l ai pe Noom de partea ta este cea mai bună strategie pentru a-ți atinge obiectivele și a le menține. Odată ce îți dai seama cum să rupi obiceiurile proaste și să le dezvolți pe altele mai sănătoase, vei fi de neoprit!
ÎncercaNoom gratis- doar timp limitat!
Consultați mai multe dintre alegerile și ofertele noastre Aici !
Răsfoiți produse de modă, frumusețe și sănătate. De asemenea, consultați ghidurile noastre de cadouri.
Această postare vă este adusă de echipa Shop With Us de la Us Weekly. Echipa Shop With Us își propune să evidențieze produsele și serviciile pe care cititorii noștri le pot găsi interesante și utile, cum ar fimăști de față,autobronzante,Jambiere în stil Lululemonși toate cele mai bune cadouri pentru toată lumea din viața ta. Cu toate acestea, selecția de produse și servicii nu este în niciun fel menită să constituie o susținere nici de către Us Weekly, nici a oricărei celebrități menționate în postare.
Echipa Shop With Us poate primi produse gratuit de la producători pentru a le testa. În plus, Us Weekly primește compensații de la producătorul produselor despre care scriem atunci când faceți clic pe un link și apoi cumpărați produsul prezentat într-un articol. Acest lucru nu ne determină decizia dacă un produs sau serviciu este prezentat sau recomandat sau nu. Shop With Us operează independent de echipa de vânzări de publicitate. Așteptăm feedback-ul dvs. prin e-mail. Cumparaturi fericite!