Carrie Underwood este „dedicată” să se mențină în formă, spune antrenorul Eve Overland

• Categorie: Corpul Celebrității

Între a fi mamă a doi copii, a scris muzică nouă și a lucrat la numeroasele sale afaceri,Carrie Underwoodreușește totuși să-și facă timp pentru antrenament.

Ea este dedicatătrăind cât mai sănătospentru 52 de săptămâni din an, antrenorul ei, Eve Overland , dezvăluie exclusiv în noul număr alNoi săptămânal.

Carrie Underwood participă la cea de-a 47-a ediție anuală a American Music Awards. Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock

Cele mai groaznice momente ale lui Carrie Underwood

Citiți articolul

În zilele în care e acasă – ceea ce este mai des acum decât înainte, în mijloculCovid-19 pandemie— cântăreața, în vârstă de 37 de ani, se strecoară în exerciții când poate sau exact când se mișcă în viața de zi cu zi, spune guru-ul fitness-ului. Se știe că Carrie se plimbă prin casă și face jogging pe loc în timp ce spăla rufele.

Proiectantul principal alNEVOIE, care a fostvocal despre călătoria ei de fitness, de asemenea, îi place să alerge. Când urcă pe banda de alergare sau face un jogging afară, în lumina soarelui, îi trezește mintea, adaugă Overland și o face plină de energie pentru ziua.

Vezi această postare pe Instagram

Arătând înapoi spre tine! Felicitări pentru lansarea cărții dvs. @carrieunderwood și vă mulțumesc foarte mult că mi-ați cerut să fac parte din ea! Dacă nu ați făcut-o deja, ieșiți și luați-vă copia din Găsește-ți calea! Iese azi! #găsește-ți calea

O postare distribuită deAntrenor de celebrități Eve Overland(@eveoverlandfitness) pe 2 martie 2020 la 11:14 PST

Câștigătorii „American Idol” de-a lungul anilor

Citiți articolul

Mai recent, celGăsește-ți Caleaautorul a folosit noua eiaplicația de fitness fit52, pe care ea l-a creat cu Overland. Antrenamentul preferat al lui Underwood, numit Jocul de cărți, este pe platformă, spune profesionistul. Este un antrenament distractiv și ușor pe care îl poți face oriunde. Fiecare exercițiu este un costum, iar cartea pe care o trageți este numărul de repetări pe care le efectuați.

Carrie Underwood Prin amabilitatea lui Carrie Underwood/Instagram

În timp ce mama lui Isaia, 5 ani, și Iacov, 16 luni, pe care îi împarte cu soțulMike Fisher— îi place să se antreneze, încă știe să-și dea o pauză. Filozofia mea este: fă ce poți când poți și nu te bate, adaugă Overland.

Povestea de dragoste a lui Carrie Underwood și Mike Fisher

Citiți articolul

Pentru mai multe despre rutina de fitness a lui Underwood – plus despre modul în care mai multe vedete se mențin în formă – urmăriți videoclipul de mai sus și alegeți noul număr alNoi săptămânal, la chioșcurile de ziare acum.

Ascultă pe Spotify filmul „Hollywood” al Us Weekly, în timp ce în fiecare săptămână, editorii Us detaliază cele mai tari știri despre divertisment!