Barbara Palvin se antrenează în fiecare zi: a fi un înger Victoria’s Secret este un „stil de viață”

• Categorie: Corpul Celebrității

Proaspăt uns Îngerul Victoria’s Secret Barbara palvinștie că trebuie să-și ia în serios dieta și regimul de fitness pentru a-și menține corpul modelului ei tonifiat. Dar după cum a spus eaNoi săptămânalexclusiv atunci când am întâlnit-o la noua lansare Incredible Collection by Victoria’s Secret în NYC în aprilie 2019, ea este aici pentru asta!

Modelele Victoria’s Secret arată munca grea a planurilor lor de fitness la NYC Lingerie Fitting

Citiți articolul

A fi model Victoria’s Secret nu înseamnă doar muncă, devine stilul tău de viață, povestește modelul ungurNe. Așa că, chiar înainte de a deveni un Înger, am început să introduc o rutină în viața mea, antrenându-mă în fiecare zi sau de patru ori pe săptămână și mâncând într-un anumit mod care funcționează pentru corpul meu. doar asta fac.

Vedeta în vârstă de 25 de ani, care a fost întâlnităDylan Sprouse(da, fratele geamăn alCole Sprouse!) de puțin peste un an — nu ia cursuri de fitness de grup. Sunt prea timid pentru asta, explică ea. Dar ea lucrează din greu cu antrenorul ei personal în Ungaria și, când este în New York, mă antrenez la Dogpound, spune despre sala de sport aprobată de celebrități căAshley Grahamiubiri. Au lucruri speciale - toate curelele, greutățile - este dureros.

Modelul Barbara Palvin umblă pe pista în timpul Liverpool Fashion Fest primăvara/vara 2019 la Quarry Studios pe 28 martie 2019 în Mexico City, Mexic. Victor Chavez/Getty Images

Un exercițiu special care dă roade pentru prada ei este o aruncare inversă pe o minge de stabilitate. Ai mingea, pui un picior pe ea și unul în spatele tău. Deci te apleci drept și pui piciorul pe spate drept, te ridici și apoi cobori, explică ea. Faceți asta de opt ori, ambele picioare și, de fapt, dacă o faceți înainte de o fotografie, de exemplu, vă ridică cu adevărat fundul.

Cele mai bune sfaturi de antrenament pentru celebrități: vedetele Superfit își dezvăluie secretele de fitness

Citiți articolul

Și a avea un prieten de antrenament ajută întotdeauna la o sesiune intensă de antrenament de forță. M-am antrenat cuAlexina[Graham] pentru o vreme pentru că suntem foarte buni prieteni, spune ea. A fost de fapt amuzant că am primit amândoi contractul cu Angel acum. Ne cunoaștem de ceva vreme, așa că m-aș antrena cu ea.

Pentru a se motiva unul pe celălalt, ei păstrează totul simplu. De exemplu, „Hei, băiete, nu fi leneș!”, spune Palvin. De fapt, amândoi ne-am dorit [să fim modele Victoria’s Secret] atât de mult timp, iar când a început să lucreze cu VS acum trei ani, eram ca și cum așteaptă-mă, vin, voi fi acolo în curând, spune unul dintreCei mai noi îngeri ai lui VS. Așa că este cam ca acum suntem aici, acum trebuie să arătăm lumii.

Keto, post, 80/20 și mai mult: aceste diete le-au ajutat pe vedete să scadă de kilograme mari

Citiți articolul

În ceea ce privește dieta lui Palvin, ea urmărește echilibrul. Eu fac chestia cu 80/20. Optzeci la sută din săptămână fac pui cu legume, pește sau granola dimineața sau fulgi de ovăz și apoi o să trișez 20 la sută, spune ea. Aceste delicii bogate în calorii arată ca o băutură cu prietenii sau un burger, adaugă ea. Am mereu nevoie de asta. Deci, o dată pe săptămână există cu siguranță puțină răsfăț.

După ce ea și Sprouse, în vârstă de 26 de ani, s-au mutat împreună în apartamentul lor din New York, cinele din noaptea de săptămână au devenit un eveniment comun. Eu gătesc mai mult, dar el face când crede că sunt stresată, ne spune ea. El are această supă de carne și verdeață dintr-o rețetă de familie și mi-a făcut-o mereu.

Cu reportaje de Fortune Benatar