Antrenoarea „Cea mai mare ratată” Erica Lugo îi dă palme lui Troll spunându-i că este prea „mare”: „Am fost bolnav” în emisiune

Nu aici pentru asta.Cel mai mare pierzătorantrenorErica Lugoa petrecut ani de zile lucrând la fitness-ul ei și devenind cel mai sănătos sine - și nu-i pasă de ce are cineva de spus despre asta.

Stelele aplaudă înapoi la Body Shamers

Citiți articolul

Marți, 22 iunie, Lugo, 33 de ani,a distribuit o postare lungăurmărind un utilizator de Instagram care îi critică greutatea. În această dimineață m-am trezit cu un comentariu care îmi spunea: „Arăți mare și nu sunt porționați. Pentru cineva care mănâncă sănătos și se antrenează mult, ești mare. S-ar putea să vrei să nu fii un antrenor de sănătate” (continuă să citești. Nu-mi pasă de comentariul real față de ce le poate face oamenilor care nu au încă abilitățile de a face față), a început ea alături de un selfie în oglindă. E timpul să mă adresez elefantului din cameră: Cu ani în urmă, când m-ai văzut la televizor. Am fost bolnav. Eram nefericit mental și emoțional. Din punct de vedere fizic, corpul meu mergea pe o cale greșită, deși era celebrat pentru că era „mic”.

Proprietarul Fit Love Studio a continuat să explice luptele ei cu mâncatul de-a lungul anilor.

Erica Lugo Prin amabilitatea Erica Lugo/Instagram

Am făcut tot ce-mi stătea în putință pentru a rămâne „mică”. Am restricționat mâncarea, m-am gândit la exces și la epurare și, sincer, am făcut-o, CU ANI ÎN urmă. Stăteam în baie în timp ce filmam și plângeam. Plângeți ore întregi pentru că gândurile legate de tulburarea alimentară îmi spuneau „Doar purifică, te va ajuta să fii slab”, a scris ea. Îmi amintesc că într-o dimineață am intrat în coafură și machiaj pe platoul BL și uimitoarea mea artistă de machiaj Maddie a spus: „Ochii tăi sunt umflați. N-ai dormit bine?’ Am mințit și i-am spus că m-am aruncat și m-am întors toată noaptea când, în realitate, am stat în baie cu genunchii înfipți la piept, plângând și oprindu-mă să mă epurez. Până în momentul în care a trebuit să plec la platou a doua zi dimineață. Da. Am stat în acea baie peste 10 ore. Nu am epurat niciodată, dar acele gânduri s-au repezit din trecutul meu.

Pierderea în greutate și transformările celebrităților: fotografii înainte și după

Citiți articolul

Lugo și-a împărtășit călătoria ei de fitness prin Instagram de-a lungul anilor. Înainte de a deveni antrenor, ea cântărea 320 de kilograme. În cele din urmă, ea a slăbit 160 de lire sterline, a luptat și a învins cancerul tiroidian, și-a lansat propria companie de fitness și a deschis o sală de sport. În septembrie 2020,a suferit o intervenție chirurgicală de îndepărtare a pielii.

Pielea slăbită a făcut parte din [pierdere în greutate] călătorie de 5 ani. Mereu am fost de acord cu asta, a scris ea pe Instagram la acea vreme. A fost cicatricea mea de luptă, dar cu cât încep să-mi dezvolt mai mult mușchi și să devin mai slabă, cu atât pielea se formează mai lasă. Nicio cantitate de exerciții fizice sau de nutriție nu va ajuta buzunarele laxe ale pielii de pe șoldurile și stomacul meu. Ama luat decizia de a-l scoate. Nu a fost o decizie ușoară. A fost ceva ce am cercetat ani de zile.

În noua ei postare, Lugo a explicat că a simțit presiune în timp ce filma doar de la ea însăși, chiar dacă toți cei de pe platou i-au amintit cât de frumoasă este.

Erica Lugo Rețeaua SUA/YouTube

După ce am filmat și am rămas blocat în blocare, mi-am spus că primesc din nou ajutor, a spus ea marți. Am vrut să sparg modelul „antrenorului” de a trebui să se potrivească într-o anumită dimensiune. Trebuie să fie subțire cu un pachet de 6. M-am bucurat să le arăt fetelor tinere că poți fi puternică, groasă, curbate și nenorocită. Dar vechea mentalitate și gândurile legate de tulburarea alimentară s-au repezit înapoi. M-am luptat cu restricțiile, cu dorința de a avea întotdeauna o ardere calorică ridicată. Etc. Nu mai doream să fiu prizonieră gândurilor alimentare, caloriilor arse și comparându-mi corpul cu alții. În timpul blocării, am refuzat chiar dacă vreau ajutor. Știam că am nevoie de el, dar chiar am avut-o? Am venit curat la soțul meu și i-am spus despre luptele mele din trecut și că îmi era teamă că voi merge din nou pe acea cale. Că îmi era frică să trăiesc o viață în care să-mi doresc și să urmăresc mereu „a fi mic” 2020 a fost un an în care am ajuns la realitate cu mine însumi. 2021 a fost un an în care am primit ajutor profesionist. Am îngrășat aproximativ 10 kg de când eram cel mai slab. Nu sunt un „său” așa cum am fost cândva. Mai am un pic mai zguduit.

Inainte si dupa! Vezi distribuția „Cel mai mare ratat” de la premieră la finală

Citiți articolul

Guru-ul fitness-ului a continuat să adauge că îi aude pe cei care se luptă în tăcere, așa cum obișnuia. Te simt. Te înțeleg. Lumea nu înțelege luptele interne și depinde de noi să căutăm ajutor pentru a face față, a scris ea. Există o cale de ieșire. Există ajutor. Ești mai puternic decât ED chiar și atunci când simți că nu ești.

În iulie 2020, Lugo a dezvăluit în exclusivitateNoi săptămânalcă a primit în mod constant critici prin intermediul rețelelor sociale, chiar și din partea comunității de fitness.

Am primit foarte multă căldură pentru tipul meu de corp fiind antrenor în emisiune și am vrut să spun cumva: „La naiba. Sunt foarte mândră de asta”, a spus ea la podcastul Watch With Us la acea vreme. Am celulita si vergeturi. Sunt puternic al naibii, dar nu are nici un impact asupra cât de minunat pot să mă antrenez și cât de puternic sunt sau cât de cunoscător sunt despre fitness. … Am primit niște DM-uri de la câțiva influenți cunoscuți ai fitnessului, care spun: „Probabil ar trebui să diminuezi modul în care predici despre fitness” sau „Nu ești chiar atât de grozav ca antrenor”.