Khloe Kardashian îl uimește pe antrenorul Corey Calliet la primul lor antrenament: „Nu știam că ar putea merge atât de greu”

• Categorie: Corpul Celebrității

Khloe Kardashian Broadimage/Shutterstock

Khloé Kardashianeste un tip de femeie care merge greu sau merge acasă. Asta e ceea ceCorpul de răzbunare cu Khloé KardashianantrenorCorey Callietdescoperit când a condus un antrenament pentru vedeta de realitate pentru prima dată recent.

Evoluția corpului lui Khloe Kardashian prin sarcină, pierderea în greutate și drama relațională

Citiți articolul

Ceea ce m-a surprins este că Khloé poate munci din greu, spune CallietNoi săptămânalexclusiv. Sunt un antrenor foarte dur și Khloé a fost bun. Ea a vrut chiar să facă exercițiile mai dificile! Am început cu 20 de lire și apoi ea a urcat până la 30, 40 de lire, adaugă profesionistul. Era de genul „OK, poți să pleci cu adevărat.” Așa că asta mă anunță când ne antrenăm, știi, nu trebuie să mă iau ușor cu tine.

Corey Caillet MediaPunch/Shutterstock

Pentru prima lor sesiune de 75 de minute împreună, E! Colegii de serviciu au păstrat-o obișnuită, făcând mai ales ceea ceȚine pasul cu Kardashiansstar, 35 de ani, a vrut să facă. Am făcut antrenamente HIIT [antrenament pe interval de mare intensitate]. Așa că, practic, am început pur și simplu cu încălzirea afară, făcând niște lucrări de bandă doar pentru a activa fesierii și pentru a face corpul, pentru a face să curgă sângele, spune Calliet. După aceea, împărtășește pro, am intrat înăuntru și am început să facem câteva exerciții HIIT. Am pus-o să facă trei seturi din toate. Poate 15 până la 20 de repetări din fiecare.

Cele mai bune sfaturi de antrenament pentru celebrități: vedetele Superfit își dezvăluie secretele de fitness

Citiți articolul

Incluse în antrenamentul lor: împingeri ghemuite, leagăne cu kettlebell, bucle cu gantere, genuflexiuni și salturi. Aceasta nu a fost o sesiune de antrenament programată în care ea a primit ceva ca un regim de antrenament real, adaugă antrenorul din Calliet Way, de asemenea, în vârstă de 35 de ani. Era doar: „Să văd ce poți face” … și vom face mergi de acolo.

Khloe Kardashian Eric Charbonneau/Shutterstock

Există un singur loc în care mama16 luniThompson adevărat poate merge: sus. Nu știam că Khloé poate merge atât de greu. Ea nu s-a plâns niciodată. Ea nu a obosit. A fost capabilă să ia orice i-am aruncat și a fost fericită tot timpul, spune antrenorul din L.A. În domeniul său de activitate, el consideră că aceasta este o calitate rară. Mulți oameni, nu par la fel de fericiți când trec prin dureri; vezi că este mult despre rănire. Faptul că se poate distra în timp ce face ceva care, de asemenea, îi va oferi durere [vorbește despre] creșterea ei personală.

Cele mai bune poze cu celebrități la sală

Citiți articolul

Kardashian s-a dedicat regimului ei de fitness de ani de zile, lucrând cu o adevărată listă de antrenori celebri de-a lungul anilor, inclusivGunnar Peterson,Don-A-Matrix,Luke Milton,Joel Antrenor Joe BouraïmașiTracy Anderson. Și cu siguranță au făcut o treabă grozavă cu ea, notează Calliet. Antrenorii cu care s-a antrenat înainte, îi laud pentru că chiar au învățat-o forma bună șiposturăși cum să faci exerciții, spune profesionistul. Nu au fost multe explicații pe care a trebuit să le fac. Avea o tehnică grozavă și o formă grozavă.

Cei mai buni antrenori de celebrități de la Hollywood — Tracy Anderson, Gunnar Peterson și alții își dezvăluie secretele de fitness

Citiți articolul

Perechea a programat deja o altă sesiune de gimnastică. Practic, vrea să-și pună corpul într-o formă mai bună decât a fost vreodată, spune el. Planul lui include să-și dezvolte nucleul la maximum și să-i facă mușchii să iasă și mai mult: să-i dea un corp cu adevărat strâns, spune el. I-am spus că nu sunt ca ceilalți antrenori care vor face multe antrenamente pliometrice. Vom ridica greutăți pentru că știi tipul de corp pe care îl are, ea este într-o formă bună în acest moment, dar știu că adăugând opiniile mele, poate fi mult mai tonifiată și mult mai ruptă.

Reputația mea, adaugă el, creez corpuri și asta îi spuneam. Am spus: „Nu ne vom îngrijora de cifre. Te vom crea să arăți așa cum vrei tu să arăți... ea vrea să încerce să creeze cel mai bun corp pe care îl poate. Ea nu se antrenează cu mine doar pentru a fi mediocru.

Revenge Body cu Khloe Kardashianse difuzează pe E! duminica la ora 22:00.

Cu reportaj de Marc Lupo