Influența de fitness Kelsey Wells împărtășește o fotografie uimitoare înainte și după a unei pierderi în greutate de 3 kg
- Categorie: Corpul Celebrității
Kelsey Wells Prin amabilitatea lui Kelsey Wells/Instagram
Cu peste 2,5 milioane de urmăritori pe Instagram,Kelsey Wellseste unul dintre cei mai influenți #fitfluencers online. Și își folosește platforma pentru a arăta ce diferență uriașă face antrenamentul în compoziția corpului, dacă nu în numărul de pe scară.
Pierderea în greutate și transformările celebrităților: imagini înainte și după
Citiți articolulJoi, 10 octombrie, fondatorul programului de antrenament PWR a împărtășit fotografii incredibile înainte și după cu ea în bikini negri, la distanță de șase ani și doar trei kilograme.
În prima poză, Wells are 24 de ani și cântărește 145 de lire sterline. În a doua imagine, ea are 30 de ani și cântărește 142 de lire sterline, dar diferența vizuală este uimitoare. În timp ce antrenorul de 5 picioare 6 și ½ inch arată sănătos și are un IMC normal de 23,1 în prima imagine, a doua fotografie o arată tonifiată din cap până în picioare, cu o talie îngustă și un pachet de șase impresionant. abs. Cu toate acestea, profesionistul le-a spus fanilor, nu este o diferență estetică pe care o urmărea cu aceste imagini.
Cele mai bune sfaturi de antrenament pentru celebrități: vedetele Superfit își dezvăluie secretele de fitness
Citiți articolul
Kelsey Wells Prin amabilitatea lui Kelsey Wells/Instagram
Înțeleg mai mult decât ați putea crede, Wells și-a început legenda ei lungă. Știu cât de dificil este să devii activ când ai un stil de viață sedentar și vezi exercițiul ca pe cea mai mare corvoadă. Înțeleg lupta care vine atunci când bei mai mult sifon decât apă, mănânci mai mult fast-food decât legume și consideri „alimentația sănătoasă” ca o restricție extremă sau diete la modă. Înțeleg cum te simți să te rezolvi în mod repetat să începi, doar să „renunți” la mai puțin de o săptămână mai târziu. Înțeleg stresul de a simți că este prea departe de mers, când un stil de viață mai sănătos pare o ispravă de netrecut. Aceste lucruri sunt grele.
Dar, a remarcat ea, antrenamentul nu trebuie să fie pedepsitor – și nici nu trebuie să fie despre un număr pe scară. Scopul final de a fi în formă ar trebui să fie renunțarea la o viziune negativă asupra corpului tău și la un mod toxic de a gândi.
Singura diferență care contează între aceste fotografii nu este vizuală, ci IUBIRE DE SINE, a scris ea. Corpul meu era frumos atunci. Dar eram NESĂNĂTOS din punct de vedere mental, emoțional și fizic și, prin urmare, nu am reușit să văd asta. Utilizarea fitness-ului ca instrument principal pentru auto-împuternicire a dus la transformări fizice și mentale simultane, dar permiteți-mi să fiu clar – SĂNĂTATEA, FERICIREA, ÎNCREDEREA ȘI IUBIREA DE SINE MEA nu sunt bazate pe estetică. Nu așa funcționează.
Kelsey Wells Prin amabilitatea lui Kelsey Wells/Instagram
Ia-o fata! Cele mai bune citate ale Jameelei Jamil despre rușinea corporală, cultura dietei și misoginie
Citiți articolulEa și-a încheiat postarea cu un mesaj împuternic, pozitiv pentru corp: Ești curajos. Ești puternic. Ești puternic. Știi că? Descoperirea și descoperirea acestui adevăr pentru tine și ÎN tine însuți — auto-împuternicirea — este scopul pentru fitness. Este vorba despre grija pentru SĂNĂTATEA noastră. Mental, emoțional și fizic.️#screwthescale.
Wells a postat o imagine de comparație similară în 2016, unde a inclus și o fotografie cu cum arăta la 122 de lire sterline. Mai târziu în acel an, ea a distribuit o fotografie cu ea însăși cu stomacul umflat, care a devenit virală.