Dr. Phil detaliază sfaturi pentru părinți care îi ajută pe copii să se întoarcă într-o „lume post-pandemică”

• Categorie: Mame Celebre

Viața revine încet la normal după peste un an de izolare și carantină, dar asta nu înseamnă că totul este perfect încă, mai ales pentru părinți. Din fericire,Dr. Phil McGraware o mulțime de sfaturi pentru a-i ajuta pe copii să se adapteze la felul în care erau lucrurile înainte de criza coronavirusului.

Vedete care au fost testate pozitiv pentru coronavirus

Citiți articolul

Această pandemie a avut un impact devastator asupra copiilor și este pe mai multe fronturiDr. Philgazda, 70 de ani, a spusNoi săptămânalexclusivîn timpul lunii de conștientizare a sănătății mintale. Acești copii au pierdut atât de mult, ceea ce este important pentru dezvoltarea lor. Observăm probleme legate de izolare, singurătate, depresie, anxietate, întârzieri în dezvoltare și, când te uiți la modul în care evoluează copiii, predictibilitatea este o forță de stabilizare reală în viața lor - șiasta a fost extrem de perturbat.

Joi, 27 mai, nativul din Oklahoma a făcut echipă cu Congressional Mental Health Caucuspentru un eveniment Facebook Livedespre modul în care americanii pot găsi soluții de sănătate mintală în lunile următoare. Lui i s-au alăturat copreședinții caucusului, congresmanăGrace Napolitanoși congresmanJohn Katko.

Dr. Phil McGraw. Gregory Pace/Shutterstock

Când spunem: „OK, carantina s-a încheiat”, unii oameni cred că va fi ca acea scenă dinUnsoareunde deschid ușa școlii cu piciorul, toți ies în fugă la carnaval la sfârșit și abia așteaptă, a explicat McGraw. Nu va fi așa. Oamenii își vor băga degetul în apă, cum ar fi: „Este sigur? Nu-mi amintesc cum să mă angajez în unele dintre aceste lucruri”, iar ei se vor pune la îndoială.

Vedete care au vorbit despre sănătatea mintală pe fondul pandemiei de coronavirus

Citiți articolul

Personalitatea TV crede că acest lucru va fi și mai greu pentru copii, care au avut rutinele perturbate de închiderea școlilor și de incapacitatea de a vedea prietenii și familia, printre altele. Pentru a contracara acest lucru, McGraw recomandă părinților să urmărească îndeaproape copiii pentru orice schimbare în comportamentul lor.

Părinții se confruntă cu pregătirea copilului pentru a reveni într-o lume post-pandemică, iar părinții trebuie să privească și să vadă: „Copilul meu este intimidat?” el a spusNe. În primul rând, gândiți-vă la linia de bază. Cum era copilul tău înainte de asta? Au fost plecați? Au fost inițiatori? Au fost angajați? Au avut încredere socială? … Atunci întreabă-te: „OK, cum se compară cu acea linie de bază?” Sunt mai retrasi?

Cel mai bun sfat al lui? Vorbește doar despre lucruri. Trebuie să stai cu copiii tăi și să spui: „Uite, școala se redeschide, sau tabăra s-a deschis, sau ai fost invitat la această petrecere de ziua de naștere, sau poate e timpul să ai niște prieteni – spune-mi ce simți despre asta. asta, a spus el. Dacă ei spun: „Ei bine, știi, chiar nu vreau să merg.” Spune: „Uite, înțeleg, dar hai să vorbim despre asta. De ce ți-e frică? Ce te face nervos? Ce ar putea merge prost?’ Fă-i să dea voce fricilor.

Vedete care au vorbit despre vaccinarea împotriva COVID-19

Citiți articolul

După discuție, următorul pas este reintrarea prudentă, dar nu este nevoie să vă grăbiți să faceți totul deodată. Mergi cu ei în parc, roagă-i să meargă cu tine la magazin, extinde-ți cercul, a sugerat el. Începeți să-și extindă lumea, ca și cum ați curăța o ceapă. … Lăsați-i să se ușureze, iar dacă au o problemă de anxietate, retrageți-vă, încercați din nou peste câteva zile, poate într-o versiune mai redusă. Este un fel de ceea ce numim aproximări succesive. Nu trebuie să săriți clădiri înalte dintr-o singură sală.

Indiferent dacă ești sau nu părinte, totuși, existăun lucru pe care McGraw crede că toată lumea poate facepentru a ajuta lumea să se vindece: indiferent dacă ești politician, profesor sau angajator, chiar trebuie să conduci cu compasiune și trebuie să asculți și să te străduiești cu adevărat pentru empatie pentru că nu știi care este carantină [fiecărei] experienta a fost.

Cu reportajele lui Travis Cronin

Ascultă cum vedetele de top de la Hollywood oferă cele mai bune sfaturi și trucuri pe Glam Squad Confidential