Daphne Oz se bazează pe ritualuri de autoîngrijire, băi și mascare pentru a gestiona stresul

• Categorie: Stilat

Daphne Oz. Invision/AP/Shutterstock

În timp ce tie-dyepantaloni de treningși consumul în exces de junk food au fost mecanisme de a face față pentru mulți în ultimul an,Daphne Ozși-a găsit un sentiment de calm luând ceva timp pentru a se deda la ritualuri de îngrijire de sine.

Sarah Palin spune că ea și Son Trig, în vârstă de 12 ani, au fost testați pozitiv pentru COVID-19

Citiți articolul

Și dat fiind parteneriatul ei cuLoum Beauty, o linie axată pe combaterea efectelor negative pe care stresul le poate avea asupra pielii, tehnicile ei de a crea un moment de zen în vremuri nebunești nu ar putea fi mai potrivite.

Îmi amintesc când am rămas însărcinată pentru prima oară și am fost anxioasă ca atâtea mame, tatăl meu mi-a spus că stresul este cel mai mare dușman al nostru. Este nerealist să crezi că vei scăpa complet de stres, așa că depinde de fiecare dintre noi să ne dăm seama cum să-l gestionăm eficient, spune Oz.Noi săptămânalîntr-un interviu exclusiv. Ritualurile gestionabile de îngrijire de sine vă permit corpului și minții să știe că le acordați prioritate, astfel încât să poată lucra și mai mult pentru dvs.

Tia Mowry, 42 de ani, arată uimitor cu părul gri: Eu sunt

Citiți articolul

Pentru tânăra de 35 de ani, unul dintre acele ritualuri a fost alocat câteva minute pentru a-și izbucni gua sha. L-am folosit zilnic pentru a-mi detoxifia pielea, pentru a spori strălucirea și pentru a adăuga definiție obrajilor și oaselor maxilarului – îmi place absolut, spune ea.Stilat.

Sfatul profesionist al lui Oz? Odihnește-te gua she într-o baie de gheață înainte de utilizare. O să-mi aplicLoum Beauty Polishing Minifacial, apoi clătiți și adăugați un slip din nostruUlei de elixirînainte de a folosi marginile netede ale instrumentului pentru a-mi umfla ușor toată fața.

În timp ce cele de mai sus este un ritual mai nou,The Chewgazda a împărtășit că a face baie a fost obiceiul ei de îngrijire de sine de când era mică. Îmi plac înmuierea cu săruri Epsom pentru a calma mușchii obosiți. De asemenea, este momentul meu preferat să fac o mască de față sau de păr, spune OzNe.

Cum învață Jamie Dornan și mai mulți părinți copiii la domiciliu în timpul pandemiei

Citiți articolul

Dar, ca mamă de 4 ani, timpul singură nu este întotdeauna esențial. Așa că, în timp ce plimbările în familie au devenit cu siguranță o activitate obișnuită în gospodăria Oz, gazda de televiziune a descoperit, de asemenea, că înclinarea rutinei sale de îngrijire a pielii - cu ajutorul lui Loum - a făcut posibil ca ea să-mi ia în continuare câteva momente din timpul meu.

Cu toții devenim din ce în ce mai ocupați pe zi ce trece și, dacă ne vom ține de ceva pe termen lung, trebuie să fie ușor și trebuie să funcționeze pentru viața ta... Linia organizată mă ajută să-mi pun cea mai bună față într-un mod care încă mai are sens pentru o viață nebună și plină, spune eaStilat.

Oz continuă: Copiii mei nu sunt pe cale să-mi dea 20 de minute să-mi petrec stropind cu un milion de poțiuni! Loum a bifat toate casetele pentru mine pentru că a făcut ușor să am acest mic moment de îngrijire de sine, acest ritual de introducere a calmului în viața mea într-un mod frumos.

Ascultă cum vedetele de top de la Hollywood oferă cele mai bune sfaturi și trucuri pe Glam Squad Confidential