Cheryl Burke scrie un eseu despre sobrietate, găsirea vindecării în „Dancing With the Stars” împreună cu partenerul Cody Rigsby

• Categorie: Divertisment

Chelsea Lauren/Shutterstock

Dancing With the Stars proCheryl Burkea spus în exclusivitate Us Weekly despre luptele ei cu sobrietatea, pierderea și vindecarea prin reality show-ul.

Vara trecută, am sărbătorit trei ani de sobrietate. Decizia mea de a mă angaja să fiu treaz a venit mult timp. Funcționam, tocmai mă logodisem și apoi tatăl meu a murit. S-a luptat să rămână treaz de-a lungul vieții mele, iar moartea lui a servit ca un semnal de alarmă pentru mine. Fie puteam amorți totul așa cum am avut întotdeauna, fie mă puteam lăsa în sfârșit să simt toate acele sentimente de durere - treaz.

Confesiuni sobre: ​​celebrități care au anunțat că au renunțat la droguri, alcool

Citiți articolul

Am început să deschid public despre faptul că sunt treaz abia acum un an. mi se prezentaseAJ McLean, care ar ajunge să fie partenerul meuDansând cu stelele, și prietenul și mentorul lui de multă vremeRene Elizondo Jr.Chiar înainte de a fi setat să facă spectacol, vorbeam despre începerea unui podcast, deoarece călătoriile noastre cu sobrietate și lupte pentru sănătatea mintală erau atât de asemănătoare. Prin podcast, mi-am dat seama cât de terapeutic este să vorbesc și am început să împărtășesc mai mult din propria mea călătorie. Fiind public despre lupta mea, m-a făcut să trag la răspundere.

Aj McLean și Cheryl Burke ABC/Kelsey McNeal

A fost foarte puternic – când am început să împărtășesc mai multe, pandemia era în plină forță și mulți oameni cădeau în acea gaură întunecată. Știam și eu cât de intensDWTSa fost și știa că va fi o luptă și pentru AJ, fiind proaspăt treaz. Am avut conversații foarte deschise despre trecutul nostru și știu că a fi supus atât de multă presiune pe o astfel de emisiune poate fi dăunătoare sănătății tale mintale și sobrietății, așa că ne-am sprijinit unul pe celălalt și l-am avut pe Rene să ne ghideze prin toate acestea.

„DWTS” Sezonul 30: Tot ce trebuie să știți

Citiți articolul

Răspunsul fanilor și al oamenilor care au întâlnit podcast-ul nostru și canalul meu YouTube a fost înălțător. Mă face să citesc comentarii, pe care de obicei le-am evitat. Îmi place să aud poveștile altora. Cel mai bun mod de a învăța este să asculți poveștile altora și să-ți dai seama că nu ești singur. De fapt, am început să merg regulat la AA abia anul acesta, așa că înlocuitorul meu pentru a auzi acele povești a fost să citesc mesajele susținătorilor mei. Terapeutul meu a spus că podcast-ul și YouTube au fost cel mai bun lucru pentru mine în ceea ce privește un punct de vânzare și să văd cum povestea mea îi afectează pe alții.

Cea mai mare luptă a mea prin ea a fost de fapt să-mi simt sentimentele. Am trecut prin multe în trecut, iar alcoolul obișnuia să amorțeze acele gânduri și sentimente negre, dar acum trebuie să le înfrunt pe măsură ce apar. O iau pe zi ce trece, îmi spun că este ceea ce este și încerc să mă predau și să opresc micromanagementul. Va fi întotdeauna o luptă, dar acum am moduri sănătoase de a face față.

Soțul meu,Matthew Lawrence, a fost omotiv uriaș pentru a decide să se angajezela sobrietate. Nu cred că aș fi făcut-o dacă nu ne-am fi luat angajamentul de a ne căsători. Cu el, am văzut un viitor strălucit după ce mi-am pierdut tatăl și am putut să ies dintr-un loc întunecat. AJ și Rene sunt un sprijin imens și pentru mine. Au fost acolo pentru mine când eram pregătit, iar Rene este ca un mentor/guru cu cei peste 20 de ani de sobrietate.

Fiecare profesionist „Dancing With the Stars” de-a lungul anilor: unde sunt ei acum?

Citiți articolul

De asemenea, poate fi dificil pentru oamenii din jurul tău să se adapteze la schimbarea ta în stilul de viață. Există multe de ce nu poți să bei o singură băutură? chiar și de la prieteni apropiați când ești la o petrecere de naștere sau cu o grămadă de oameni cu care obișnuiai să petreci. Este important ca oamenii care nu au fost treji să își facă timp pentru a se educa despre cum să-și respecte prietenul treaz. Relațiile tale se vor schimba, dar vei găsi și noi relații. Mi-am făcut o mulțime de prieteni noi care doresc, de asemenea, să evolueze și să devină cea mai bună versiune a lor ca mine. Când perspectiva ți se schimbă, atragi oameni diferiți în viața ta.

ABC

Întotdeauna am spus că dansul este o formă de terapie. Oricât de stresant este, mă arunc într-un sezon deDWTSși îmi place să îmi dedic timpul pentru a-mi ajuta partenerul să crească, indiferent de călătoria în care se află, este ceea ce îmi place să fac. CuCody Rigsby, el știe că sunt treaz și cu siguranță o susține. Are membri ai familiei care se luptă cu dependența și este un avocat atât de mare pentru sănătatea mintală. Știu că mulți oameni spun că cursurile lui chiar i-au ajutat să treacă peste pandemie, ceea ce este uimitor. Amândoi practicăm meditația și mindfulness și avem deja conversații profunde de pe ringul de dans, așa că sunt foarte norocos să am sprijinul lui.

În timp ce îmi continui călătoria de sobrietate, concentrându-mă pe alte proiecte de pasiune și punând toată energia în acestea – fie că este vorba de podcastul meu, canalul meu de YouTube, proiectarea măștilor de față sau pictura cu diamante – toate acestea mă împiedică să mă îndepărtez de drum. Am creat recent o colecție de haine de lounge cuBailey Blue, care a fost principalul meu obiectiv în afaraDWTS. Am vrut să scot ceva care să facă femeile să se simtă confortabile și să arate drăguțe, în timp ce sunt total încrezătoare pentru că atunci când arăți și te simți bine, faci bine. Mă angajez să-mi concentrez energia asupra a ceea ce poate ajuta oamenii, împărtășind ceea ce m-a ajutat.

Câte o zi pe rând.

Ascultă Urmărește cu noi pentru a afla mai multe despre emisiunile tale preferate și pentru cele mai recente știri TV!