Cele mai inspirate sfaturi ale lui Kate Hudson despre fitness, dietă, sănătate și bunăstare
- Categorie: Corpul Celebrității
Nathan Congleton/NBC/Getty Images
10
Kate Hudsoneste amuzant, plin de bucurie, de succes, inteligent și frumos. Dar dacă există un lucru cu care actrița a devenit sinonimă, acesta este starea de bine. La 40 de ani, vineri, 19 aprilie, cofondatorul Fabletics nu a fost niciodată mai înțelept cu sfaturile de viață inspiratoare pe care le împărtășește - sau cu propriile ei eforturi sănătoase.
Recent, mama a trei copii - fiii Ryder, 15 ani (cu fostul soțChris Robinson), și Bingham, 7 (cu fostul logodnicTom Bellamyși fiica de 6 luni Rani Rose (cu iubitulDanny Fujikawa) — s-a semnat pentru a fi ambasador WW pentru 2019 pentru a ajuta la scăderea greutății de sarcină pe care a câștigat-o cu Rani. Când guru-ul sănătății a anunțat vestea fanilor ei pe Instagram, ea și-a împărtășit și motivația: „De ce” meu sunt cu adevărat copiii mei și familia mea și longevitatea – îmi doresc să fiu aici cât de mult pot, a spus ea într-un videoclip. Și am spus doar: „OK, o să încerc asta”.
De la nașterea lui Rani, fondatorul liniei de modă ecologice Happy x Nature – care a făcut titluri pentru că ea și tatăl copilului își vor crește fiica cu o abordare fără sex – și-a intensificat, de asemenea, eforturile de fitness cu un regim zilnic care include Pilates, yoga. , antrenament intens de forță și sesiuni cardio. Ea este foarte activă, dar a trebuit să rămână disciplinată, spune o sursăNe. A durat ceva timp, dar este foarte mulțumită de rezultate – pe care le-a arătat la șase luni după copil.
TheDestul de fericit: moduri sănătoase de a-ți iubi corpulautorul este la fel de încântat că a transformat marele 4-0. Sursa adaugă că văzând prieteni caGwyneth Paltrow,Reese WitherspoonșiJennifer Garnerkick ass after 40 l-a făcut pe Hudson să fie entuziasmat de piatra de hotar: Kate se află într-un loc minunat în viața ei și se simte foarte confortabil să intre într-un nou deceniu. E bucuroasă că se alătură clubului. Nu-i face griji pentru riduri sau părul gri. Ea simte că totul devine mai bine odată cu vârsta.
Kate nu este agitată cu privire la lucruri și știe că orice dificultăți vor apărea în cele din urmă, adaugă sursa vedetei. E prea ocupată să se bucure de fiecare zi.
Derulați în jos pentru a vedea fotografii cu Hudson care se antrenează și pentru a citi cele mai inspirate citate ale actriței optimiste despre sănătate, bunăstare, viață și dragoste.