Cărți de autoajutor pe care chiar și Reese Witherspoon ar putea să le aprobe
- Categorie: Divertisment
Dimitrios Kambouris/Getty Images) Getty
6
Toată lumea se luptă în interior uneori și fiecare persoană are metode diferite de a face față zilelor de nenorocire. Unii oameni jură pe yoga sau meditație, în timp ce alții recomandă terapie tuturor. O modalitate de a obține un pic de reacție este o carte de auto-ajutor foarte bine scrisă. Da, așa este. Sigur, pot deveni puțin brânzoase uneori, dar sunt bunevolumul de autoajutorare poate ajuta la ridicarea moralului și poate inspira cititorii să-și trăiască cea mai bună viață. Și fiecare are preferatele lui. Reese Witherspoon, de exemplu, recomandat Înfruntând sălbăticiade Brené Brownpe eaInstagram în ianuarie.
În onoarea lunii mai a conștientizării sănătății mintale, iată o listă de cărți de autoajutorare pentru oricine s-ar putea lupta cu sănătatea mintală, fie ei înșiși, fie cu cineva drag. Acest lucru nu este conceput ca un sfat medical.