Bucătarul Serena Wolf împărtășește cine de carantină ușor de pregătit pentru nebucătari: Sloppy Joes, Tuna Melts și multe altele
- Categorie: Alimente
Ora de cină The Dude Diet
6
Pregătirea mesei pentru carantină este pe cale să devină mult mai ușoară! Dupa cumcoronavirus epidemiecontinuă, lupta zilnică pentru ce să mănâncimic dejun, prânzul și cina devin din ce în ce mai grele, mai ales dacă nu ești obișnuit să gătești atât de des.
Cu asta în minte, bucătar Serena Wolf a împărtășit exclusiv cu șase mese de carantină ușor de preparatNoi săptămânal. Cea mai bună parte a fiecăruia dintre aceste feluri de mâncare gustoase (care sunt potrivite pentru prânz sau cină) este că sunt ușor de făcut, chiar și pentru nebucătari.
De exemplu, profesionistul culinar de 33 de ani, care este autorulDieta DudeșiOra de cină The Dude Diet, și-a împărtășit rețeta pentru Joes neglijenți, pe care ea îi numește Sloppy Josés. În acest caz, mâncarea de prânz de la școală primește un upgrade atât de necesar datorită unei game de condimente (pe care probabil le aveți deja acasă), a niște brânză tăioasă și a tuturor conservelor de fasole pe care toată lumea le-a tezaurizat când a început criza de sănătate.
Folosiți orice carne măcinată și orice tip de fasole aveți la îndemână, a spus WolfNe, evidențiind adaptabilitatea preparatelor.
Vedetele rămân ocupate în bucătărie pe fondul pandemiei de coronavirus
Citiți articolulBrânza la grătar cu spanac și anghinare a bloggerului alimentar este o altă versiune superioară a unei mese clasice care vă va îmbunătăți cu ușurință jocul de gătit în carantină, fără a crește drastic timpul petrecut în bucătărie. În loc să arunci pur și simplu niște brânză între două felii de pâine, rețeta lui Wolf presupune adăugarea de spanac, inimioare de anghinare marinate și iaurt grecesc simplu. Pe lângă faptul că oferă preparatului o schimbare sănătoasă, aceste ingrediente adaugă, de asemenea, textură și aromă mâncării de confort îndrăgite.
Wolf și-a pus misiunea de a ușura anumite mese populare după ce a observat că iubitul ei (acum soț) nu avea nicio idee din punct de vedere nutrițional și cartea ei din 2016,Dieta Dude, a evoluat din acel efort . Am vrut să-i arăt [iubitului meu] că încă mai poate mânca toate lucrurile pe care le iubește, dar într-un mod mai sănătos, a spus eaNeexclusiv în februarie 2019. Așa că am început să-i renovez mâncărurile preferate — totul, de la lasagna la degete de pui la burgeri — și doar să elimin toate chestiile procesate și să lucrez în mai multe cereale integrale, carne și legume mai slabe, într-un mod care nu înfricoșează.
Ea a adăugat atunci: [Cartea] este într-adevăr doar pentru oricine nu vrea să renunțe la grupuri întregi de alimente sau să numere calorii și vrea să continue să mănânce alimentele pe care le iubesc. Îmi place să spun că este ca o carte de bucate pentru noi ceilalți - cei care vrem să mănânce la mijloc. Am creat literalmenteDieta Dudepentru oamenii care urăsc regulile.
TheDude Diet Dinnertime, pe care Wolf l-a lansat în 2019, se concentrează în primul rând pe preparatele destinate ultimei mese a zilei.
Derulați în jos pentru a vedea rețetele de cină de carantină gustoase, dar ușor de făcut ale lui Wolf!
Ascultă pe Spotify filmul „Hollywood” al Us Weekly, în timp ce în fiecare săptămână, editorii Us detaliază cele mai tari știri despre divertisment!