Ayesha Curry spune că această masă „nostalgică” pentru ea și soțul Stephen Curry a ajutat-o ​​să slăbească 35 de kilograme

• Categorie: Alimente

Ayesha Curry sosește la „Jimmy Kimmel Live!” în iunie 2019 și în august 2020. BauerGriffin/INSTARimages.com; Cu amabilitatea Ayesha Curry/Instagram

O încetinire inteligentă!Ayesha Currya slăbit aproximativ 35 de lire sterline în timp ce se afla în carantină în mijlocul...pandemie de coronavirusiar acum ea vorbește despre modul în care a realizat isprava impresionantă.

Adrienne Bailon, Ayesha Curry, mai multe vedete care au slăbit în carantină

Citiți articolul

Restauratoarea în vârstă de 31 de ani, care și-a unit recent forțele cu Fitbit Premium pentru a dezvolta conținut original exclusiv inspirat de călătoria ei personală pentru sănătate, a scăpat din greutate rămânând concentrată pe fitness și mâncare. Rutina mea zilnică începe de obicei cu o cafea cu ghee și ulei de cocos, a spus CurryStil de viață Yahoo Canada. duminică, 9 august. Încerc să beau 32 de uncii de apă înainte de prânz și să o aromez cu castraveți și lămâie.

În ceea ce privește mâncarea,Viață condimentatăautoarea a creat cel puțin o tradiție la masă datorită unui apel nostalgic pentru ea și pentru easoțul, star NBAStephen Curry. Chicken Parm este favoritul familiei - este reconfortant, a spus Ayesha pentru presa. Este un fel de mâncare destul de simplu, dar este și unul dintre primele lucruri pe care le-am făcut lui Stephen când ne întâlnim, așa că este nostalgic.

În zilele noastre, totuși, nativul din Canada preferă să combine o versiune puțin mai sănătoasă a preparatului. Fac o pâine mai ușoară folosind panko în loc de pesmet obișnuit și pregătesc un sos de roșii super-rapid și proaspăt pentru topping, a explicat ea.

O altă mâncare care este mereu în meniul cuplului, care împartfiiceRiley, 8 ani, Ryan, 5 ani, și fiul Canon, 2 ani, sunt legume proaspete. Suntem o familie de „legume verzi”, a remarcat Ayesha. Ne plac varza de Bruxelles, sparanghelul si broccoli. Îmi place să le prăjesc la foc mare pentru a da totul un caracter plăcut și pentru a spori aroma legumelor. Nu iubesc nimic mai mult decât o cină cu o oală/o foaie, așa că în majoritatea nopților condimentez o proteină și o prăjesc alături de legume.

Iubire tanara! O cronologie a relației dintre Stephen și Ayesha Curry

Citiți articolul

Dupa cumFarfurie plinăa explicat autorul, ea preferă controlul porțiilor față de orice fel de dietă și urmărește cu atenție ceea ce mănâncă în fiecare zi pentru a se menține pe drumul cel bun. [Eu] încerc să rămân cu moderație la alimente hrănitoare și delicioase, a spus ea. Țin evidența alimentelor pe care le pun în corpul meu prin aplicația Fitbit de pe telefon, iar caloriile pentru obiectivul meu zilnic sunt dintr-o privire pe ceasul meu.

Vezi această postare pe Instagram

Plimbări în familie

O postare distribuită deAyesha Curry(@ayeshacurry) pe 3 iulie 2020 la 13:04 PDT

Pe lângă faptul că monitorizează ceea ce mănâncă, Ayesha transpira și folosind biblioteca vastă de antrenamente disponibilă prin Fitbit Premium. Ea a organizat chiar și o serie de vară pentru platformă, care constă în patru videoclipuri de antrenament ușor. Antrenamentele mele rapide care vor fi în aplicația Fitbit vor include circuitul brațelor, forța corpului, picioarele și fesierii și întinderea revigorantă, a remarcat ea. Această variație vă ajută să atingeți atât greutățile, cât și cardio, în funcție de obiectivele dvs.

În mai 2020, Ayesha a dezvăluit că a slăbit 35 de lire sterline în timp ce se afla în carantină și două luni mai târziu a oferit mai multe informații despre motivul pentru care a vrut să slăbească.

Jessica Chastain, Dwayne Johnson, mai multe vedete care fac cocktailuri de carantină

Citiți articolul

Mi-am început călătoria de fitness pentru că îmi doream să fiu puternică și sănătoasă pentru mine și pentru oamenii care depind de mine, ea a subtitrat o fotografie Instagram din iulie 2020 cu ea purtând un sutien sport roz și pantaloni scurți negri. Dar era important să o fac în felul meu, ceea ce însemna că trebuia să mă antrenez pentru a se potrivi în viața mea, NU să mă îndepărteze de ea.

TheBucătăria de acasă a lui AyeshaAlum a adăugat la acea vreme: Nu cred că există vreo formulă care să funcționeze pentru toată lumea, dar cred că a-ți crea timp pentru a te antrena nu este niciodată pierdut timp. Așa că m-am apucat să găsesc modalități de a încorpora obiceiuri sănătoase în programul meu încărcat și am luat câteva trucuri pe parcurs (antrenamente ușoare de 10 minute, rețete rapide sănătoase etc.).

Ascultă Hot Hollywood's Us Weekly, în timp ce în fiecare săptămână editorii Us detaliază cele mai tari știri despre divertisment!